Cookies, Havermout
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 46200 Calorieën | 46.2 Kilocalorieën |
25 g | 115500 Calorieën | 115.5 Kilocalorieën |
50 g | 231000 Calorieën | 231 Kilocalorieën |
100 g | 462000 Calorieën | 462 Kilocalorieën |
250 g | 1155000 Calorieën | 1155 Kilocalorieën |
500 g | 2310000 Calorieën | 2310 Kilocalorieën |
1000 g | 4620000 Calorieën | 4620 Kilocalorieën |
100 Gram Cookies Havermout = 462 Kilocalorieën
6.5g eiwitten 19.2g vetten 67.3g koolhydraten /100g
- Cookies, Havermout, Droge mixCalorieën · 462 kcal
eiwitten · 6.5 g vetten · 19.2 g koolhydraten · 67.3 g - Cookies, Havermout, Bereid uit recept, Met rozijnenCalorieën · 435 kcal
eiwitten · 6.5 g vetten · 16.2 g koolhydraten · 68.4 g - Cookies, Havermout, Bereid uit recept, Zonder rozijnenCalorieën · 447 kcal
eiwitten · 6.8 g vetten · 17.9 g koolhydraten · 66.4 g - Cookies, Havermout, Commercieel voorbereid, regelmatigeCalorieën · 450 kcal
eiwitten · 6.2 g vetten · 18.1 g koolhydraten · 68.7 g - Cookies, Havermout, Commercieel voorbereid, Vet gratisCalorieën · 326 kcal
eiwitten · 5.9 g vetten · 1.5 g koolhydraten · 78.6 g - Cookies, Havermout, Gekoelde deegCalorieën · 424 kcal
eiwitten · 5.4 g vetten · 18.9 g koolhydraten · 59.1 g - Cookies, Havermout, Commercieel voorbereid, Speciale dieetwensenCalorieën · 449 kcal
eiwitten · 4.8 g vetten · 18 g koolhydraten · 69.9 g - Cookies, Havermout, Commercieel voorbereid, Zachte typeCalorieën · 409 kcal
eiwitten · 6.1 g vetten · 14.7 g koolhydraten · 65.7 g - Cookies, Havermout, Gekoelde deeg, GebakkenCalorieën · 471 kcal
eiwitten · 6 g vetten · 21 g koolhydraten · 65.7 g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 6.5 g |
Totale lipide (vet) | 19.2 g |
Koolhydraten, door verschil | 67.3 g |
Andere | |
Ash | 1.7 g |
Energie | |
Energie | 462 kcal |
Water | 5.3 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 25 mg |
Ijzer, Fe | 2.22 mg |
Magnesium, Mg | 48 mg |
Fosfor, P | 163 mg |
Kalium, K | 183 mg |
Natrium, Na | 473 mg |
Zink, Zn | 0.8 mg |
Koper, Cu | 0.2 mg |
Mangaan, Mn | 1.23 mg |
Selenium, Se | 10.6 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 28 IU |
Vitamine A, RAE | 1 mcg RAE |
Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 0.1 mg |
Thiamine | 0.142 mg |
Riboflavine | 0.14 mg |
Niacine | 1.3 mg |
Pantotheenzuur | 0.457 mg |
Vitamine B-6 | 0.042 mg |
Folaat, totale | 50 mcg |
Foliumzuur | 39 mcg |
Folaat, voedsel | 11 mcg |
Folaat, DFE | 77 mcg DFE |
Vetzuren, totaal verzadigd | 4.755 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 10.567 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 2.792 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.113 g |
Threonine | 0.183 g |
Isoleucine | 0.247 g |
Leucine | 0.486 g |
Lysine | 0.262 g |
Methionine | 0.119 g |
Cystine | 0.188 g |
Fenylalanine | 0.327 g |
Tyrosine | 0.226 g |
Valine | 0.332 g |
Arginine | 0.394 g |
Histidine | 0.145 g |
Alanine | 0.277 g |
Asparaginezuur | 0.473 g |
Glutaminezuur | 1.662 g |
Glycine | 0.304 g |
Proline | 0.494 g |
Serine | 0.335 g |
Suikers | |
— |