Cookies, Graham crackers

Gramcalkcal
10 g 48400 Calorieën 48.4 Kilocalorieën
25 g 121000 Calorieën 121 Kilocalorieën
50 g 242000 Calorieën 242 Kilocalorieën
100 g 484000 Calorieën 484 Kilocalorieën
250 g 1210000 Calorieën 1210 Kilocalorieën
500 g 2420000 Calorieën 2420 Kilocalorieën
1000 g 4840000 Calorieën 4840 Kilocalorieën


100 Gram Cookies Graham crackers = 484 Kilocalorieën

5.8g eiwitten 23.2g vetten 66.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit5.8 g
Totale lipide (vet)23.2 g
Koolhydraten, door verschil66.5 g
Andere
Ash1.8 g
Energie
Energie484 kcal
Water2.6 g
Vezel, totale dieet3.1 g
Elementen
Calcium, Ca58 mg
Ijzer, Fe3.58 mg
Magnesium, Mg58 mg
Fosfor, P134 mg
Kalium, K209 mg
Natrium, Na257 mg
Zink, Zn0.97 mg
Koper, Cu0.43 mg
Mangaan, Mn0.726 mg
Selenium, Se14.2 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU17 IU
Retinol5 mcg
Vitamine A, RAE5 mcg RAE
Thiamine0.144 mg
Riboflavine0.212 mg
Niacine2.176 mg
Pantotheenzuur0.245 mg
Vitamine B-60.074 mg
Folaat, totale20 mcg
Foliumzuur10 mcg
Folaat, voedsel10 mcg
Folaat, DFE27 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd13.38 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde7.687 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.038 g
Aminozuren
Tryptofaan0.073 g
Threonine0.198 g
Isoleucine0.25 g
Leucine0.46 g
Lysine0.226 g
Methionine0.11 g
Cystine0.087 g
Fenylalanine0.301 g
Tyrosine0.213 g
Valine0.302 g
Arginine0.211 g
Histidine0.112 g
Alanine0.196 g
Asparaginezuur0.356 g
Glutaminezuur1.623 g
Glycine0.184 g
Proline0.584 g
Serine0.279 g
Suikers
Cafeïne46 mg
Theobromine363 mg
Suikers, totale41.56 g
Caroteen, beta1 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.27 mg
Luteïne + zeaxanthine38 mcg
Choline, totale22.3 mg
Vitamine K (Fyllochinon)4.7 mcg