Brood, Volkoren tarwemeel

Gramcalkcal
10 g 30600 Calorieën 30.6 Kilocalorieën
25 g 76500 Calorieën 76.5 Kilocalorieën
50 g 153000 Calorieën 153 Kilocalorieën
100 g 306000 Calorieën 306 Kilocalorieën
250 g 765000 Calorieën 765 Kilocalorieën
500 g 1530000 Calorieën 1530 Kilocalorieën
1000 g 3060000 Calorieën 3060 Kilocalorieën


100 Gram Brood Volkoren tarwemeel = 306 Kilocalorieën

16.3g eiwitten 4.1g vetten 51.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit16.27 g
Totale lipide (vet)4.07 g
Koolhydraten, door verschil51.16 g
Andere
Ash4.25 g
Energie
Energie306 kcal
Water24.25 g
Vezel, totale dieet9.2 g
Elementen
Calcium, Ca130 mg
Ijzer, Fe2.96 mg
Magnesium, Mg99 mg
Fosfor, P303 mg
Kalium, K326 mg
Natrium, Na583 mg
Zink, Zn2.15 mg
Koper, Cu0.67 mg
Mangaan, Mn2.545 mg
Selenium, Se52.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU4 IU
Thiamine0.376 mg
Riboflavine0.284 mg
Niacine5.732 mg
Pantotheenzuur0.722 mg
Vitamine B-60.237 mg
Folaat, totale52 mcg
Folaat, voedsel52 mcg
Folaat, DFE52 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.922 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.972 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.74 g
Aminozuren
Tryptofaan0.101 g
Threonine0.189 g
Isoleucine0.243 g
Leucine0.442 g
Lysine0.183 g
Methionine0.101 g
Cystine0.151 g
Fenylalanine0.308 g
Tyrosine0.191 g
Valine0.296 g
Arginine0.308 g
Histidine0.152 g
Alanine0.234 g
Asparaginezuur0.339 g
Glutaminezuur2.055 g
Glycine0.265 g
Proline0.677 g
Serine0.309 g
Suikers
Suikers, totale5.77 g
Caroteen, beta2 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.63 mg
Luteïne + zeaxanthine89 mcg
Choline, totale32.8 mg
Vitamine K (Fyllochinon)9 mcg