Brood, Rye

Gramcalkcal
10 g 25800 Calorieën 25.8 Kilocalorieën
25 g 64500 Calorieën 64.5 Kilocalorieën
50 g 129000 Calorieën 129 Kilocalorieën
100 g 258000 Calorieën 258 Kilocalorieën
250 g 645000 Calorieën 645 Kilocalorieën
500 g 1290000 Calorieën 1290 Kilocalorieën
1000 g 2580000 Calorieën 2580 Kilocalorieën


100 Gram Brood Rye = 258 Kilocalorieën

8.5g eiwitten 3.3g vetten 48.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit8.5 g
Totale lipide (vet)3.3 g
Koolhydraten, door verschil48.3 g
Andere
Ash2.5 g
Energie
Energie258 kcal
Water37.3 g
Vezel, totale dieet5.8 g
Elementen
Calcium, Ca73 mg
Ijzer, Fe2.83 mg
Magnesium, Mg40 mg
Fosfor, P125 mg
Kalium, K166 mg
Natrium, Na660 mg
Zink, Zn1.14 mg
Koper, Cu0.186 mg
Mangaan, Mn0.824 mg
Selenium, Se30.9 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU7 IU
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.4 mg
Thiamine0.434 mg
Riboflavine0.335 mg
Niacine3.805 mg
Pantotheenzuur0.44 mg
Vitamine B-60.075 mg
Folaat, totale110 mcg
Foliumzuur59 mcg
Folaat, voedsel51 mcg
Folaat, DFE151 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.626 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.311 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.799 g
Aminozuren
Tryptofaan0.096 g
Threonine0.255 g
Isoleucine0.319 g
Leucine0.579 g
Lysine0.233 g
Methionine0.139 g
Cystine0.173 g
Fenylalanine0.411 g
Tyrosine0.213 g
Valine0.379 g
Arginine0.325 g
Histidine0.182 g
Alanine0.299 g
Asparaginezuur0.442 g
Glutaminezuur2.603 g
Glycine0.302 g
Proline0.909 g
Serine0.417 g
Suikers
Suikers, totale3.85 g
Fluoride, F51 mcg
Caroteen, beta4 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.33 mg
Kryptoxanthine, beta1 mcg
Luteïne + zeaxanthine54 mcg
Choline, totale14.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1.2 mcg