Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Zaden, Watermeloen zaad kernels, Gedroogd. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 557 kilocalorieën, 28.33 gram eiwit, 15.31 gram koolhydraten en 47.37 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
28.3g eiwitten 47.4g vetten 15.3g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 28.33 g |
| Totale lipide (vet) | 47.37 g |
| Koolhydraten, door verschil | 15.31 g |
| Andere | |
| Ash | 3.94 g |
| Energie | |
| Energie | 557 kcal |
| Water | 5.05 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 54 mg |
| Ijzer, Fe | 7.28 mg |
| Magnesium, Mg | 515 mg |
| Fosfor, P | 755 mg |
| Kalium, K | 648 mg |
| Natrium, Na | 99 mg |
| Zink, Zn | 10.24 mg |
| Koper, Cu | 0.686 mg |
| Mangaan, Mn | 1.614 mg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.19 mg |
| Riboflavine | 0.145 mg |
| Niacine | 3.55 mg |
| Pantotheenzuur | 0.346 mg |
| Vitamine B-6 | 0.089 mg |
| Folaat, totale | 58 mcg |
| Folaat, voedsel | 58 mcg |
| Folaat, DFE | 58 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 9.779 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 7.407 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 28.094 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.39 g |
| Threonine | 1.112 g |
| Isoleucine | 1.342 g |
| Leucine | 2.149 g |
| Lysine | 0.887 g |
| Methionine | 0.834 g |
| Cystine | 0.438 g |
| Fenylalanine | 2.031 g |
| Tyrosine | 1.016 g |
| Valine | 1.556 g |
| Arginine | 4.897 g |
| Histidine | 0.775 g |
| Alanine | 1.492 g |
| Asparaginezuur | 2.764 g |
| Glutaminezuur | 5.699 g |
| Glycine | 1.663 g |
| Proline | 1.251 g |
| Serine | 1.508 g |
| Suikers | |
| — | |