Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Zaden, Saffloer zaad maaltijd, Gedeeltelijk ontvet. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 342 kilocalorieën, 35.62 gram eiwit, 48.73 gram koolhydraten en 2.39 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
35.6g eiwitten 2.4g vetten 48.7g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 35.62 g |
| Totale lipide (vet) | 2.39 g |
| Koolhydraten, door verschil | 48.73 g |
| Andere | |
| Ash | 6.85 g |
| Energie | |
| Energie | 342 kcal |
| Water | 6.41 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 77 mg |
| Ijzer, Fe | 4.86 mg |
| Magnesium, Mg | 350 mg |
| Fosfor, P | 638 mg |
| Kalium, K | 68 mg |
| Natrium, Na | 3 mg |
| Zink, Zn | 5.01 mg |
| Koper, Cu | 1.733 mg |
| Mangaan, Mn | 1.998 mg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 49 IU |
| Vitamine A, RAE | 2 mcg RAE |
| Thiamine | 1.153 mg |
| Riboflavine | 0.412 mg |
| Niacine | 2.265 mg |
| Pantotheenzuur | 3.996 mg |
| Vitamine B-6 | 1.161 mg |
| Folaat, totale | 159 mcg |
| Folaat, voedsel | 159 mcg |
| Folaat, DFE | 159 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.207 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.272 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.584 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.403 g |
| Threonine | 1.29 g |
| Isoleucine | 1.579 g |
| Leucine | 2.54 g |
| Lysine | 1.176 g |
| Methionine | 0.625 g |
| Cystine | 0.685 g |
| Fenylalanine | 1.774 g |
| Tyrosine | 1.169 g |
| Valine | 2.258 g |
| Arginine | 3.851 g |
| Histidine | 0.995 g |
| Alanine | 1.7 g |
| Asparaginezuur | 3.978 g |
| Glutaminezuur | 8.145 g |
| Glycine | 2.224 g |
| Proline | 1.599 g |
| Serine | 1.788 g |
| Suikers | |
| — | |