Calorieën

U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Zaden, Katoenzaad kernels, Geroosterde (glandless). Dit is de juiste plaats!

Het bevat 506 kilocalorieën, 32.59 gram eiwit, 21.9 gram koolhydraten en 36.29 gram totale vetgehalte, per 100 gram.

32.6g eiwitten 36.3g vetten 21.9g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit32.59 g
Totale lipide (vet)36.29 g
Koolhydraten, door verschil21.9 g
Andere
Ash4.58 g
Energie
Energie506 kcal
Water4.65 g
Vezel, totale dieet5.5 g
Elementen
Calcium, Ca100 mg
Ijzer, Fe5.4 mg
Magnesium, Mg440 mg
Fosfor, P800 mg
Kalium, K1350 mg
Natrium, Na25 mg
Zink, Zn6 mg
Koper, Cu1.2 mg
Mangaan, Mn2.181 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU442 IU
Vitamine A, RAE22 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur9 mg
Thiamine0.75 mg
Riboflavine0.255 mg
Niacine3 mg
Pantotheenzuur0.456 mg
Vitamine B-60.782 mg
Folaat, totale233 mcg
Folaat, voedsel233 mcg
Folaat, DFE233 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd9.699 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde6.919 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal18.068 g
Aminozuren
Tryptofaan0.492 g
Threonine1.205 g
Isoleucine1.174 g
Leucine2.226 g
Lysine1.654 g
Methionine0.529 g
Cystine0.855 g
Fenylalanine2.029 g
Tyrosine1.174 g
Valine1.672 g
Arginine4.402 g
Histidine1.027 g
Alanine1.512 g
Asparaginezuur3.547 g
Glutaminezuur8.158 g
Glycine1.58 g
Proline1.389 g
Serine1.629 g
Suikers