Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Zaden, Chia zaden, Gedroogd. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 490 kilocalorieën, 15.62 gram eiwit, 43.85 gram koolhydraten en 30.75 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
15.6g eiwitten 30.8g vetten 43.9g koolhydraten /100g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 15.62 g |
Totale lipide (vet) | 30.75 g |
Koolhydraten, door verschil | 43.85 g |
Andere | |
Ash | 4.87 g |
Energie | |
Energie | 490 kcal |
Water | 4.9 g |
Vezel, totale dieet | 37.7 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 631 mg |
Fosfor, P | 948 mg |
Kalium, K | 160 mg |
Natrium, Na | 19 mg |
Zink, Zn | 3.49 mg |
Koper, Cu | 0.188 mg |
Mangaan, Mn | 2.167 mg |
Vitaminen | |
Vetzuren, totaal verzadigd | 3.176 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 2.115 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 23.335 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.721 g |
Threonine | 0.665 g |
Isoleucine | 0.696 g |
Leucine | 1.258 g |
Lysine | 0.917 g |
Methionine | 0.09 g |
Cystine | 0.361 g |
Fenylalanine | 1.028 g |
Tyrosine | 0.503 g |
Valine | 1.051 g |
Arginine | 1.983 g |
Histidine | 0.526 g |
Alanine | 0.927 g |
Asparaginezuur | 1.633 g |
Glutaminezuur | 2.468 g |
Glycine | 0.907 g |
Proline | 0.897 g |
Serine | 1.011 g |
Suikers | |
— |