Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Turkije kip, Lever, Alle klassen, Gekookt, Gestoofde. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 273 kilocalorieën, 20.02 gram eiwit, 1.21 gram koolhydraten en 20.54 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
20g eiwitten 20.5g vetten 1.2g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 20.02 g |
| Totale lipide (vet) | 20.54 g |
| Koolhydraten, door verschil | 1.21 g |
| Andere | |
| Ash | 1.29 g |
| Energie | |
| Energie | 273 kcal |
| Water | 56.95 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 5 mg |
| Ijzer, Fe | 10.7 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 294 mg |
| Kalium, K | 211 mg |
| Natrium, Na | 56 mg |
| Zink, Zn | 2.62 mg |
| Koper, Cu | 0.349 mg |
| Mangaan, Mn | 0.273 mg |
| Selenium, Se | 82.5 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 75333 IU |
| Retinol | 22600 mcg |
| Vitamine A, RAE | 22600 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 22.6 mg |
| Thiamine | 0.038 mg |
| Riboflavine | 2.76 mg |
| Niacine | 10.2 mg |
| Pantotheenzuur | 4.35 mg |
| Vitamine B-6 | 1.04 mg |
| Folaat, totale | 691 mcg |
| Vitamine B-12 | 58.2 mcg |
| Folaat, voedsel | 691 mcg |
| Folaat, DFE | 691 mcg DFE |
| Cholesterol | 388 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 6.947 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 9.108 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 2.022 g |
| Aminozuren | |
| — | |
| Suikers | |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.11 mg |
| Tocoferol, gamma | 0.17 mg |
| Choline, totale | 220.2 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 1.2 mcg |
| Betaïne | 2.4 mg |