Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Turkije kip, Alle klassen, Terug, Vlees en de huid, Ruwe. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 196 kilocalorieën, 18.11 gram eiwit, 0 gram koolhydraten en 13.11 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
18.1g eiwitten 13.1g vetten 0g koolhydraten /100g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 18.11 g |
Totale lipide (vet) | 13.11 g |
Andere | |
Ash | 0.79 g |
Energie | |
Energie | 196 kcal |
Water | 67.78 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 17 mg |
Ijzer, Fe | 1.63 mg |
Magnesium, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 157 mg |
Kalium, K | 236 mg |
Natrium, Na | 66 mg |
Zink, Zn | 2.67 mg |
Koper, Cu | 0.127 mg |
Mangaan, Mn | 0.02 mg |
Selenium, Se | 26.4 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 10 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamine A, RAE | 3 mcg RAE |
Thiamine | 0.065 mg |
Riboflavine | 0.183 mg |
Niacine | 2.682 mg |
Pantotheenzuur | 0.917 mg |
Vitamine B-6 | 0.29 mg |
Folaat, totale | 9 mcg |
Vitamine B-12 | 0.36 mcg |
Folaat, voedsel | 9 mcg |
Folaat, DFE | 9 mcg DFE |
Cholesterol | 74 mg |
Vetzuren, totaal verzadigd | 3.66 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.94 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 3.23 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.195 g |
Threonine | 0.777 g |
Isoleucine | 0.876 g |
Leucine | 1.374 g |
Lysine | 1.592 g |
Methionine | 0.495 g |
Cystine | 0.209 g |
Fenylalanine | 0.699 g |
Tyrosine | 0.66 g |
Valine | 0.926 g |
Arginine | 1.288 g |
Histidine | 0.525 g |
Alanine | 1.185 g |
Asparaginezuur | 1.734 g |
Glutaminezuur | 2.827 g |
Glycine | 1.263 g |
Proline | 0.925 g |
Serine | 0.793 g |
Suikers | |
— |