Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Rollen, Frans. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 277 kilocalorieën, 8.6 gram eiwit, 50.2 gram koolhydraten en 4.3 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
8.6g eiwitten 4.3g vetten 50.2g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 8.6 g |
| Totale lipide (vet) | 4.3 g |
| Koolhydraten, door verschil | 50.2 g |
| Andere | |
| Ash | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 277 kcal |
| Water | 34.8 g |
| Vezel, totale dieet | 3.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 91 mg |
| Ijzer, Fe | 2.71 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 84 mg |
| Kalium, K | 114 mg |
| Natrium, Na | 507 mg |
| Zink, Zn | 0.9 mg |
| Koper, Cu | 0.135 mg |
| Mangaan, Mn | 0.559 mg |
| Selenium, Se | 27.9 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.523 mg |
| Riboflavine | 0.3 mg |
| Niacine | 4.352 mg |
| Pantotheenzuur | 0.452 mg |
| Vitamine B-6 | 0.039 mg |
| Folaat, totale | 113 mcg |
| Foliumzuur | 80 mcg |
| Folaat, voedsel | 33 mcg |
| Folaat, DFE | 169 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.962 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 1.961 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.834 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.099 g |
| Threonine | 0.255 g |
| Isoleucine | 0.336 g |
| Leucine | 0.608 g |
| Lysine | 0.231 g |
| Methionine | 0.153 g |
| Cystine | 0.182 g |
| Fenylalanine | 0.422 g |
| Tyrosine | 0.249 g |
| Valine | 0.38 g |
| Arginine | 0.32 g |
| Histidine | 0.188 g |
| Alanine | 0.302 g |
| Asparaginezuur | 0.414 g |
| Glutaminezuur | 2.772 g |
| Glycine | 0.309 g |
| Proline | 0.926 g |
| Serine | 0.416 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 0.31 g |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.3 mg |
| Luteïne + zeaxanthine | 50 mcg |
| Choline, totale | 14.8 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 1.8 mcg |