Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Oesters, Gehavend of gepaneerd, En gebakken. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 265 kilocalorieën, 9.02 gram eiwit, 28.69 gram koolhydraten en 12.9 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
9g eiwitten 12.9g vetten 28.7g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 9.02 g |
| Totale lipide (vet) | 12.9 g |
| Koolhydraten, door verschil | 28.69 g |
| Andere | |
| Ash | 1.41 g |
| Energie | |
| Energie | 265 kcal |
| Water | 47.97 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 20 mg |
| Ijzer, Fe | 3.21 mg |
| Magnesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 141 mg |
| Kalium, K | 131 mg |
| Natrium, Na | 487 mg |
| Zink, Zn | 11.25 mg |
| Koper, Cu | 0.573 mg |
| Mangaan, Mn | 0.305 mg |
| Selenium, Se | 66.3 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 261 IU |
| Retinol | 78 mcg |
| Vitamine A, RAE | 78 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 3 mg |
| Thiamine | 0.22 mg |
| Riboflavine | 0.25 mg |
| Niacine | 3.18 mg |
| Pantotheenzuur | 0.76 mg |
| Vitamine B-6 | 0.02 mg |
| Folaat, totale | 22 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.73 mcg |
| Foliumzuur | 13 mcg |
| Folaat, voedsel | 9 mcg |
| Folaat, DFE | 31 mcg DFE |
| Cholesterol | 78 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 3.294 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.979 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 3.337 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.107 g |
| Threonine | 0.338 g |
| Isoleucine | 0.38 g |
| Leucine | 0.633 g |
| Lysine | 0.49 g |
| Methionine | 0.192 g |
| Cystine | 0.148 g |
| Fenylalanine | 0.382 g |
| Tyrosine | 0.279 g |
| Valine | 0.412 g |
| Arginine | 0.532 g |
| Histidine | 0.184 g |
| Alanine | 0.445 g |
| Asparaginezuur | 0.692 g |
| Glutaminezuur | 1.803 g |
| Glycine | 0.442 g |
| Proline | 0.588 g |
| Serine | 0.443 g |
| Suikers | |
| — | |