Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Garnalen, Gepaneerd en gebakken. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 277 kilocalorieën, 11.51 gram eiwit, 24.39 gram koolhydraten en 15.18 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
11.5g eiwitten 15.2g vetten 24.4g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 11.51 g |
| Totale lipide (vet) | 15.18 g |
| Koolhydraten, door verschil | 24.39 g |
| Andere | |
| Ash | 1.1 g |
| Energie | |
| Energie | 277 kcal |
| Water | 47.82 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 51 mg |
| Ijzer, Fe | 1.8 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 210 mg |
| Kalium, K | 112 mg |
| Natrium, Na | 882 mg |
| Zink, Zn | 0.74 mg |
| Koper, Cu | 0.088 mg |
| Mangaan, Mn | 0.203 mg |
| Selenium, Se | 41.7 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 73 IU |
| Retinol | 22 mcg |
| Vitamine A, RAE | 22 mcg RAE |
| Thiamine | 0.13 mg |
| Riboflavine | 0.55 mg |
| Pantotheenzuur | 0.29 mg |
| Vitamine B-6 | 0.04 mg |
| Folaat, totale | 61 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.09 mcg |
| Foliumzuur | 32 mcg |
| Folaat, voedsel | 29 mcg |
| Folaat, DFE | 83 mcg DFE |
| Cholesterol | 122 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 3.28 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 10.597 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.393 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.154 g |
| Threonine | 0.431 g |
| Isoleucine | 0.529 g |
| Leucine | 0.874 g |
| Lysine | 0.774 g |
| Methionine | 0.291 g |
| Cystine | 0.167 g |
| Fenylalanine | 0.516 g |
| Tyrosine | 0.37 g |
| Valine | 0.55 g |
| Arginine | 0.822 g |
| Histidine | 0.239 g |
| Alanine | 0.572 g |
| Asparaginezuur | 0.992 g |
| Glutaminezuur | 2.326 g |
| Glycine | 0.579 g |
| Proline | 0.611 g |
| Serine | 0.52 g |
| Suikers | |
| — | |