Calorieën

U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Ei, Vervormd. Dit is de juiste plaats!

Het bevat 212 kilocalorieën, 13.84 gram eiwit, 2.08 gram koolhydraten en 16.18 gram totale vetgehalte, per 100 gram.

13.8g eiwitten 16.2g vetten 2.1g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit13.84 g
Totale lipide (vet)16.18 g
Koolhydraten, door verschil2.08 g
Andere
Ash1.2 g
Energie
Energie212 kcal
Water66.7 g
Elementen
Calcium, Ca57 mg
Ijzer, Fe2.59 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfor, P242 mg
Kalium, K147 mg
Natrium, Na224 mg
Zink, Zn1.66 mg
Koper, Cu0.067 mg
Mangaan, Mn0.043 mg
Selenium, Se22.5 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU679 IU
Retinol171 mcg
Vitamine A, RAE176 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur3.3 mg
Thiamine0.08 mg
Riboflavine0.52 mg
Niacine0.21 mg
Pantotheenzuur0.94 mg
Vitamine B-60.19 mg
Folaat, totale29 mcg
Vitamine B-121.01 mcg
Folaat, voedsel29 mcg
Folaat, DFE29 mcg DFE
Cholesterol426 mg
Vetzuren, totaal verzadigd6.153 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde5.889 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.969 g
Aminozuren
Tryptofaan0.212 g
Threonine0.657 g
Isoleucine0.836 g
Leucine1.185 g
Lysine0.913 g
Methionine0.427 g
Cystine0.307 g
Fenylalanine0.75 g
Tyrosine0.562 g
Valine0.96 g
Arginine0.836 g
Histidine0.325 g
Alanine0.763 g
Asparaginezuur1.311 g
Glutaminezuur1.773 g
Glycine0.438 g
Proline0.577 g
Serine1.002 g
Suikers
Suikers, totale1.64 g
Caroteen, beta62 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.96 mg
Vitamine D46 IU
Vitamine D (D2 + D3)1.1 mcg
Kryptoxanthine, beta6 mcg
Luteïne + zeaxanthine233 mcg
Choline, totale180.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)9 mcg