Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Ei, Vervormd. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 212 kilocalorieën, 13.84 gram eiwit, 2.08 gram koolhydraten en 16.18 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
13.8g eiwitten 16.2g vetten 2.1g koolhydraten /100g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 13.84 g |
Totale lipide (vet) | 16.18 g |
Koolhydraten, door verschil | 2.08 g |
Andere | |
Ash | 1.2 g |
Energie | |
Energie | 212 kcal |
Water | 66.7 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 57 mg |
Ijzer, Fe | 2.59 mg |
Magnesium, Mg | 14 mg |
Fosfor, P | 242 mg |
Kalium, K | 147 mg |
Natrium, Na | 224 mg |
Zink, Zn | 1.66 mg |
Koper, Cu | 0.067 mg |
Mangaan, Mn | 0.043 mg |
Selenium, Se | 22.5 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 679 IU |
Retinol | 171 mcg |
Vitamine A, RAE | 176 mcg RAE |
Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 3.3 mg |
Thiamine | 0.08 mg |
Riboflavine | 0.52 mg |
Niacine | 0.21 mg |
Pantotheenzuur | 0.94 mg |
Vitamine B-6 | 0.19 mg |
Folaat, totale | 29 mcg |
Vitamine B-12 | 1.01 mcg |
Folaat, voedsel | 29 mcg |
Folaat, DFE | 29 mcg DFE |
Cholesterol | 426 mg |
Vetzuren, totaal verzadigd | 6.153 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 5.889 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.969 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.212 g |
Threonine | 0.657 g |
Isoleucine | 0.836 g |
Leucine | 1.185 g |
Lysine | 0.913 g |
Methionine | 0.427 g |
Cystine | 0.307 g |
Fenylalanine | 0.75 g |
Tyrosine | 0.562 g |
Valine | 0.96 g |
Arginine | 0.836 g |
Histidine | 0.325 g |
Alanine | 0.763 g |
Asparaginezuur | 1.311 g |
Glutaminezuur | 1.773 g |
Glycine | 0.438 g |
Proline | 0.577 g |
Serine | 1.002 g |
Suikers | |
Suikers, totale | 1.64 g |
Caroteen, beta | 62 mcg |
Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.96 mg |
Vitamine D | 46 IU |
Vitamine D (D2 + D3) | 1.1 mcg |
Kryptoxanthine, beta | 6 mcg |
Luteïne + zeaxanthine | 233 mcg |
Choline, totale | 180.6 mg |
Vitamine K (Fyllochinon) | 9 mcg |