Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Croissants, Kaas. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 414 kilocalorieën, 9.2 gram eiwit, 47 gram koolhydraten en 20.9 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
9.2g eiwitten 20.9g vetten 47g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 9.2 g |
| Totale lipide (vet) | 20.9 g |
| Koolhydraten, door verschil | 47 g |
| Andere | |
| Ash | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 414 kcal |
| Water | 21 g |
| Vezel, totale dieet | 2.6 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 53 mg |
| Ijzer, Fe | 2.15 mg |
| Magnesium, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 130 mg |
| Kalium, K | 132 mg |
| Natrium, Na | 361 mg |
| Zink, Zn | 0.94 mg |
| Koper, Cu | 0.1 mg |
| Mangaan, Mn | 0.34 mg |
| Selenium, Se | 26.8 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 805 IU |
| Retinol | 197 mcg |
| Vitamine A, RAE | 204 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 0.2 mg |
| Thiamine | 0.523 mg |
| Riboflavine | 0.325 mg |
| Niacine | 2.16 mg |
| Pantotheenzuur | 0.842 mg |
| Vitamine B-6 | 0.073 mg |
| Folaat, totale | 74 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.32 mcg |
| Foliumzuur | 41 mcg |
| Folaat, voedsel | 33 mcg |
| Folaat, DFE | 103 mcg DFE |
| Cholesterol | 57 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 10.628 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 6.509 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 2.384 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.109 g |
| Threonine | 0.304 g |
| Isoleucine | 0.407 g |
| Leucine | 0.692 g |
| Lysine | 0.371 g |
| Methionine | 0.187 g |
| Cystine | 0.176 g |
| Fenylalanine | 0.455 g |
| Tyrosine | 0.302 g |
| Valine | 0.453 g |
| Arginine | 0.363 g |
| Histidine | 0.212 g |
| Alanine | 0.338 g |
| Asparaginezuur | 0.527 g |
| Glutaminezuur | 2.585 g |
| Glycine | 0.301 g |
| Proline | 0.894 g |
| Serine | 0.478 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 11.35 g |
| Caroteen, beta | 89 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 1.44 mg |
| Luteïne + zeaxanthine | 43 mcg |
| Choline, totale | 38.8 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 10.9 mcg |