Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Brood, Salvadoraanse zoete kaas (quesadilla salvadorena). Dit is de juiste plaats!
Het bevat 374 kilocalorieën, 7.12 gram eiwit, 47.84 gram koolhydraten en 17.12 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
7.1g eiwitten 17.1g vetten 47.8g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 7.12 g |
| Totale lipide (vet) | 17.12 g |
| Koolhydraten, door verschil | 47.84 g |
| Andere | |
| Ash | 2.44 g |
| Energie | |
| Energie | 374 kcal |
| Water | 25.48 g |
| Vezel, totale dieet | 0.7 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 73 mg |
| Ijzer, Fe | 0.98 mg |
| Magnesium, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 200 mg |
| Kalium, K | 350 mg |
| Natrium, Na | 510 mg |
| Zink, Zn | 0.8 mg |
| Koper, Cu | 0.03 mg |
| Mangaan, Mn | 0.24 mg |
| Selenium, Se | 13.3 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 584 IU |
| Retinol | 135 mcg |
| Vitamine A, RAE | 141 mcg RAE |
| Thiamine | 0.02 mg |
| Riboflavine | 0.08 mg |
| Niacine | 1.2 mg |
| Pantotheenzuur | 0.7 mg |
| Vitamine B-6 | 0.04 mg |
| Folaat, totale | 33 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.35 mcg |
| Foliumzuur | 21 mcg |
| Folaat, voedsel | 12 mcg |
| Folaat, DFE | 48 mcg DFE |
| Cholesterol | 59 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 4.612 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 6.794 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 4.428 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.07 g |
| Threonine | 0.21 g |
| Isoleucine | 0.3 g |
| Leucine | 0.65 g |
| Lysine | 0.5 g |
| Methionine | 0.28 g |
| Cystine | 0.06 g |
| Fenylalanine | 0.37 g |
| Tyrosine | 0.23 g |
| Valine | 0.43 g |
| Arginine | 0.25 g |
| Histidine | 0.15 g |
| Alanine | 0.36 g |
| Asparaginezuur | 0.59 g |
| Glutaminezuur | 1.33 g |
| Glycine | 0.2 g |
| Proline | 0.83 g |
| Serine | 0.45 g |
| Suikers | |
| Sacharose | 24.1 g |
| Lactose | 0.59 g |
| Maltose | 0.23 g |
| Suikers, totale | 24.9 g |
| Caroteen, beta | 81 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.96 mg |
| Vitamine D | 14 IU |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Kryptoxanthine, beta | 1 mcg |
| Luteïne + zeaxanthine | 41 mcg |
| Tocoferol, gamma | 6.9 mg |
| Tocoferol, delta | 3.49 mg |
| Choline, totale | 36.5 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 11.2 mcg |
| Tocoferol, beta | 0.09 mg |
| Vetzuren, totaal trans | 2.027 g |
| Vetzuren, totaal trans-monoenoic | 1.873 g |
| Vetzuren, totaal trans-polyenoic | 0.154 g |
| Zetmeel | 16 g |