Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Brood, Multi-graan, Geroosterd (inclusief volkoren). Dit is de juiste plaats!
Het bevat 288 kilocalorieën, 14.52 gram eiwit, 47.11 gram koolhydraten en 4.6 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
14.5g eiwitten 4.6g vetten 47.1g koolhydraten /100g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 14.52 g |
Totale lipide (vet) | 4.6 g |
Koolhydraten, door verschil | 47.11 g |
Andere | |
Ash | 2.32 g |
Energie | |
Energie | 288 kcal |
Water | 31.46 g |
Vezel, totale dieet | 8.1 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 111 mg |
Ijzer, Fe | 2.72 mg |
Magnesium, Mg | 85 mg |
Fosfor, P | 247 mg |
Kalium, K | 250 mg |
Natrium, Na | 457 mg |
Zink, Zn | 1.85 mg |
Koper, Cu | 0.307 mg |
Mangaan, Mn | 2.201 mg |
Selenium, Se | 35.8 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 0.1 mg |
Thiamine | 0.243 mg |
Riboflavine | 0.142 mg |
Niacine | 4.394 mg |
Pantotheenzuur | 0.365 mg |
Vitamine B-6 | 0.286 mg |
Folaat, totale | 70 mcg |
Folaat, voedsel | 70 mcg |
Folaat, DFE | 70 mcg DFE |
Vetzuren, totaal verzadigd | 0.948 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.826 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 2.035 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.135 g |
Threonine | 0.294 g |
Isoleucine | 0.351 g |
Leucine | 0.604 g |
Lysine | 0.314 g |
Methionine | 0.15 g |
Cystine | 0.191 g |
Fenylalanine | 0.421 g |
Tyrosine | 0.256 g |
Valine | 0.432 g |
Arginine | 0.527 g |
Histidine | 0.215 g |
Alanine | 0.371 g |
Asparaginezuur | 0.602 g |
Glutaminezuur | 2.386 g |
Glycine | 0.407 g |
Proline | 0.767 g |
Serine | 0.414 g |
Suikers | |
Lactose | 0.62 g |
Maltose | 1.82 g |
Suikers, totale | 6.94 g |
Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.4 mg |
Luteïne + zeaxanthine | 97 mcg |
Tocoferol, gamma | 1.58 mg |
Tocoferol, delta | 0.59 mg |
Choline, totale | 28.8 mg |
Vitamine K (Fyllochinon) | 1.5 mcg |
Tocoferol, beta | 0.1 mg |
Glucose (dextrose) | 1.84 g |
Fructose | 2.67 g |