Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Brood, Italiaans. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 271 kilocalorieën, 8.8 gram eiwit, 50 gram koolhydraten en 3.5 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
8.8g eiwitten 3.5g vetten 50g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 8.8 g |
| Totale lipide (vet) | 3.5 g |
| Koolhydraten, door verschil | 50 g |
| Andere | |
| Ash | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 271 kcal |
| Water | 35.7 g |
| Vezel, totale dieet | 2.7 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 78 mg |
| Ijzer, Fe | 2.94 mg |
| Magnesium, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 103 mg |
| Kalium, K | 110 mg |
| Natrium, Na | 584 mg |
| Zink, Zn | 0.86 mg |
| Koper, Cu | 0.191 mg |
| Mangaan, Mn | 0.464 mg |
| Selenium, Se | 27.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.473 mg |
| Riboflavine | 0.292 mg |
| Niacine | 4.381 mg |
| Pantotheenzuur | 0.378 mg |
| Vitamine B-6 | 0.048 mg |
| Folaat, totale | 191 mcg |
| Foliumzuur | 161 mcg |
| Folaat, voedsel | 30 mcg |
| Folaat, DFE | 304 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.855 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.812 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.39 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.103 g |
| Threonine | 0.245 g |
| Isoleucine | 0.333 g |
| Leucine | 0.614 g |
| Lysine | 0.197 g |
| Methionine | 0.156 g |
| Cystine | 0.193 g |
| Fenylalanine | 0.433 g |
| Tyrosine | 0.248 g |
| Valine | 0.376 g |
| Arginine | 0.316 g |
| Histidine | 0.188 g |
| Alanine | 0.284 g |
| Asparaginezuur | 0.379 g |
| Glutaminezuur | 2.99 g |
| Glycine | 0.307 g |
| Proline | 1.004 g |
| Serine | 0.426 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 0.83 g |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.29 mg |
| Luteïne + zeaxanthine | 48 mcg |
| Choline, totale | 14.8 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 1.2 mcg |