Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Brood, Gemalen tarwe. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 260 kilocalorieën, 8.7 gram eiwit, 49.5 gram koolhydraten en 3.9 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
8.7g eiwitten 3.9g vetten 49.5g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 8.7 g |
| Totale lipide (vet) | 3.9 g |
| Koolhydraten, door verschil | 49.5 g |
| Andere | |
| Ash | 2.1 g |
| Energie | |
| Energie | 260 kcal |
| Water | 35.8 g |
| Vezel, totale dieet | 5.5 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 43 mg |
| Ijzer, Fe | 2.81 mg |
| Magnesium, Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 153 mg |
| Kalium, K | 177 mg |
| Natrium, Na | 538 mg |
| Zink, Zn | 1.24 mg |
| Koper, Cu | 0.222 mg |
| Mangaan, Mn | 1.371 mg |
| Selenium, Se | 25.3 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.358 mg |
| Riboflavine | 0.24 mg |
| Niacine | 3.671 mg |
| Pantotheenzuur | 0.512 mg |
| Vitamine B-6 | 0.304 mg |
| Folaat, totale | 61 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.02 mcg |
| Foliumzuur | 22 mcg |
| Folaat, voedsel | 39 mcg |
| Folaat, DFE | 76 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.916 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 1.902 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.682 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.112 g |
| Threonine | 0.261 g |
| Isoleucine | 0.338 g |
| Leucine | 0.606 g |
| Lysine | 0.244 g |
| Methionine | 0.148 g |
| Cystine | 0.19 g |
| Fenylalanine | 0.419 g |
| Tyrosine | 0.253 g |
| Valine | 0.387 g |
| Arginine | 0.348 g |
| Histidine | 0.193 g |
| Alanine | 0.306 g |
| Asparaginezuur | 0.433 g |
| Glutaminezuur | 2.77 g |
| Glycine | 0.321 g |
| Proline | 0.922 g |
| Serine | 0.417 g |
| Suikers | |
| — | |