Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Brood, Eiwit, Geroosterd (inclusief gluten). Dit is de juiste plaats!
Het bevat 270 kilocalorieën, 13.2 gram eiwit, 48.1 gram koolhydraten en 2.4 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
13.2g eiwitten 2.4g vetten 48.1g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 13.2 g |
| Totale lipide (vet) | 2.4 g |
| Koolhydraten, door verschil | 48.1 g |
| Andere | |
| Ash | 2.1 g |
| Energie | |
| Energie | 270 kcal |
| Water | 34 g |
| Vezel, totale dieet | 3.3 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 136 mg |
| Ijzer, Fe | 4.56 mg |
| Magnesium, Mg | 56 mg |
| Fosfor, P | 189 mg |
| Kalium, K | 346 mg |
| Natrium, Na | 601 mg |
| Zink, Zn | 1.17 mg |
| Koper, Cu | 0.205 mg |
| Mangaan, Mn | 0.803 mg |
| Selenium, Se | 36.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 5 IU |
| Thiamine | 0.317 mg |
| Riboflavine | 0.389 mg |
| Niacine | 4.241 mg |
| Pantotheenzuur | 0.3 mg |
| Vitamine B-6 | 0.07 mg |
| Folaat, totale | 99 mcg |
| Foliumzuur | 72 mcg |
| Folaat, voedsel | 27 mcg |
| Folaat, DFE | 149 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.364 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.201 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.109 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.163 g |
| Threonine | 0.402 g |
| Isoleucine | 0.518 g |
| Leucine | 0.943 g |
| Lysine | 0.409 g |
| Methionine | 0.218 g |
| Cystine | 0.272 g |
| Fenylalanine | 0.655 g |
| Tyrosine | 0.397 g |
| Valine | 0.569 g |
| Arginine | 0.602 g |
| Histidine | 0.297 g |
| Alanine | 0.455 g |
| Asparaginezuur | 0.806 g |
| Glutaminezuur | 4.054 g |
| Glycine | 0.488 g |
| Proline | 1.343 g |
| Serine | 0.664 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 1.44 g |
| Caroteen, beta | 3 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.36 mg |
| Luteïne + zeaxanthine | 73 mcg |
| Choline, totale | 20.3 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 1.3 mcg |