Calorieën

U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Brood, Boston bruin, Ingeblikte. Dit is de juiste plaats!

Het bevat 195 kilocalorieën, 5.2 gram eiwit, 43.3 gram koolhydraten en 1.5 gram totale vetgehalte, per 100 gram.

5.2g eiwitten 1.5g vetten 43.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit5.2 g
Totale lipide (vet)1.5 g
Koolhydraten, door verschil43.3 g
Andere
Ash2.8 g
Energie
Energie195 kcal
Water47.2 g
Vezel, totale dieet4.7 g
Elementen
Calcium, Ca70 mg
Ijzer, Fe2.1 mg
Magnesium, Mg63 mg
Fosfor, P112 mg
Kalium, K318 mg
Natrium, Na631 mg
Zink, Zn0.5 mg
Koper, Cu0.08 mg
Mangaan, Mn1.02 mg
Selenium, Se21.9 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU87 IU
Retinol25 mcg
Vitamine A, RAE25 mcg RAE
Thiamine0.014 mg
Riboflavine0.115 mg
Niacine1.12 mg
Pantotheenzuur0.566 mg
Vitamine B-60.082 mg
Folaat, totale11 mcg
Vitamine B-120.01 mcg
Foliumzuur4 mcg
Folaat, voedsel7 mcg
Folaat, DFE14 mcg DFE
Cholesterol1 mg
Vetzuren, totaal verzadigd0.282 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.207 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.564 g
Aminozuren
Tryptofaan0.073 g
Threonine0.162 g
Isoleucine0.186 g
Leucine0.35 g
Lysine0.156 g
Methionine0.092 g
Cystine0.116 g
Fenylalanine0.233 g
Tyrosine0.148 g
Valine0.233 g
Arginine0.255 g
Histidine0.128 g
Alanine0.203 g
Asparaginezuur0.324 g
Glutaminezuur1.537 g
Glycine0.203 g
Proline0.498 g
Serine0.251 g
Suikers
Suikers, totale2.42 g
Caroteen, beta2 mcg
Caroteen, alpha1 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.32 mg
Luteïne + zeaxanthine71 mcg
Choline, totale23.5 mg
Vitamine K (Fyllochinon)2.5 mcg