Turcija vistu, Jaunais vistu
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19400 Kalorijas | 19.4 Kilokalorijās |
25 g | 48500 Kalorijas | 48.5 Kilokalorijās |
50 g | 97000 Kalorijas | 97 Kilokalorijās |
100 g | 194000 Kalorijas | 194 Kilokalorijās |
250 g | 485000 Kalorijas | 485 Kilokalorijās |
500 g | 970000 Kalorijas | 970 Kilokalorijās |
1000 g | 1940000 Kalorijas | 1940 Kilokalorijās |
100 Grami Turcija vistu Jaunais vistu = 194 Kilokalorijās
28.8g olbaltumvielas 7.9g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Turcija vistu, Jaunais vistu, Krūts, Gaļu un ādas, Vārīti, GrauzdētiKalorijas · 194 kcal
olbaltumvielas · 28.8 g tauki · 7.86 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Jaunais vistu, Kāju, Gaļu un ādas, NeapstrādātaKalorijas · 151 kcal
olbaltumvielas · 19.46 g tauki · 7.5 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Jaunais vistu, Gaismas gaļas, Gaļu un ādas, Vārīti, GrauzdētiKalorijas · 207 kcal
olbaltumvielas · 28.64 g tauki · 9.4 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Jaunais vistu, Tumšā gaļa, Gaļu un ādas, NeapstrādātaKalorijas · 172 kcal
olbaltumvielas · 18.65 g tauki · 10.25 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Jaunais vistu, Gaļa un ādas un ķidām kaklu, NeapstrādātaKalorijas · 166 kcal
olbaltumvielas · 20.15 g tauki · 8.78 g ogļhidrāti · 0.11 g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 28.8 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 7.86 g |
Citi | |
Pelni | 1.06 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 194 kcal |
Ūdens | 62.69 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 22 mg |
Dzelzs Fe | 1.36 mg |
Magnijs, Mg | 26 mg |
Fosfors, P | 210 mg |
Kālijs, K | 289 mg |
Nātrija, Na | 58 mg |
Zn cinks | 1.97 mg |
Varš Cu | 0.043 mg |
Mangāns Mn | 0.021 mg |
Selēns, Se | 27.9 mcg |
Vitamīnu | |
Tiamīns | 0.053 mg |
Riboflavīns | 0.128 mg |
Niacīns | 6.678 mg |
Pantotēnskābe | 0.62 mg |
Vitamin B-6 | 0.47 mg |
Folāts, kopējais | 6 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.35 mcg |
Folāts, pārtikas | 6 mcg |
Folāts, DFE | 6 mcg DFE |
Holesterīns | 72 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.25 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.5 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.93 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.321 g |
Treonīns | 1.264 g |
Izoleicīns | 1.459 g |
Leicīns | 2.254 g |
Lizīns | 2.647 g |
Metionīns | 0.817 g |
Cistīns | 0.312 g |
Fenilalanīns | 1.131 g |
Tirozīns | 1.105 g |
Valīns | 1.508 g |
Arginīns | 2.023 g |
Histidīns | 0.876 g |
Alanīns | 1.82 g |
Asparagīnskābe | 2.782 g |
Glutamīnskābe | 4.625 g |
Glicīns | 1.64 g |
Prolīns | 1.298 g |
Serīns | 1.274 g |
Cukuru | |
— |