Tofu, Sālītas un fermentēti (fuyu)
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11600 Kalorijas | 11.6 Kilokalorijās |
25 g | 29000 Kalorijas | 29 Kilokalorijās |
50 g | 58000 Kalorijas | 58 Kilokalorijās |
100 g | 116000 Kalorijas | 116 Kilokalorijās |
250 g | 290000 Kalorijas | 290 Kilokalorijās |
500 g | 580000 Kalorijas | 580 Kilokalorijās |
1000 g | 1160000 Kalorijas | 1160 Kilokalorijās |
100 Grami Tofu Sālītas un fermentēti (fuyu) = 116 Kilokalorijās
8.2g olbaltumvielas 8g tauki 5.2g ogļhidrāti /100g
- Tofu, Sālītas un fermentēti (fuyu)Kalorijas · 116 kcal
olbaltumvielas · 8.15 g tauki · 8 g ogļhidrāti · 5.15 g - Tofu, Sālītas un fermentēti (fuyu), Sagatavoti ar kalcija sulfātsKalorijas · 116 kcal
olbaltumvielas · 8.15 g tauki · 8 g ogļhidrāti · 5.15 g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 8.15 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 8 g |
Ogļhidrātu, starpību | 5.15 g |
Citi | |
Pelni | 8.69 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 116 kcal |
Ūdens | 70.01 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 46 mg |
Dzelzs Fe | 1.98 mg |
Magnijs, Mg | 52 mg |
Fosfors, P | 73 mg |
Kālijs, K | 75 mg |
Nātrija, Na | 2873 mg |
Zn cinks | 1.56 mg |
Varš Cu | 0.376 mg |
Mangāns Mn | 1.174 mg |
Selēns, Se | 17.3 mcg |
Vitamīnu | |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.2 mg |
Tiamīns | 0.157 mg |
Riboflavīns | 0.101 mg |
Niacīns | 0.379 mg |
Pantotēnskābe | 0.132 mg |
Vitamin B-6 | 0.091 mg |
Folāts, kopējais | 29 mcg |
Folāts, pārtikas | 29 mcg |
Folāts, DFE | 29 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.157 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.767 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 4.516 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.127 g |
Treonīns | 0.332 g |
Izoleicīns | 0.404 g |
Leicīns | 0.619 g |
Lizīns | 0.537 g |
Metionīns | 0.104 g |
Cistīns | 0.113 g |
Fenilalanīns | 0.397 g |
Tirozīns | 0.273 g |
Valīns | 0.411 g |
Arginīns | 0.542 g |
Histidīns | 0.237 g |
Alanīns | 0.334 g |
Asparagīnskābe | 0.9 g |
Glutamīnskābe | 1.408 g |
Glicīns | 0.318 g |
Prolīns | 0.44 g |
Serīns | 0.384 g |
Cukuru | |
— |