Sīkfaili, Vaniļas vafeles

Gramicalkcal
10 g 44100 Kalorijas 44.1 Kilokalorijās
25 g 110250 Kalorijas 110.25 Kilokalorijās
50 g 220500 Kalorijas 220.5 Kilokalorijās
100 g 441000 Kalorijas 441 Kilokalorijās
250 g 1102500 Kalorijas 1102.5 Kilokalorijās
500 g 2205000 Kalorijas 2205 Kilokalorijās
1000 g 4410000 Kalorijas 4410 Kilokalorijās


100 Grami Sīkfaili Vaniļas vafeles = 441 Kilokalorijās

5g olbaltumvielas 15.2g tauki 73.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein5 g
Kopējais lipīdu (tauku)15.2 g
Ogļhidrātu, starpību73.6 g
Citi
Pelni1.1 g
Enerģijas
Enerģijas441 kcal
Ūdens5.1 g
Šķiedra, kopējo uztura1.9 g
Elementi
Kalcija Ca48 mg
Dzelzs Fe2.38 mg
Magnijs, Mg14 mg
Fosfors, P104 mg
Kālijs, K97 mg
Nātrija, Na388 mg
Zn cinks0.36 mg
Varš Cu0.1 mg
Mangāns Mn0.262 mg
Selēns, Se11.3 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU30 IU
Retinols8 mcg
Vitamīns A RAE8 mcg RAE
Tiamīns0.275 mg
Riboflavīns0.32 mg
Niacīns3.106 mg
Pantotēnskābe0.41 mg
Vitamin B-60.073 mg
Folāts, kopējais60 mcg
Vitamīns B 120.13 mcg
Folskābe51 mcg
Folāts, pārtikas9 mcg
Folāts, DFE96 mcg DFE
Holesterīns51 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto3.838 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem6.544 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,3.887 g
Aminoskābes
Triptofāns0.068 g
Treonīns0.169 g
Izoleicīns0.213 g
Leicīns0.365 g
Lizīns0.23 g
Metionīns0.105 g
Cistīns0.11 g
Fenilalanīns0.243 g
Tirozīns0.16 g
Valīns0.244 g
Arginīns0.221 g
Histidīns0.106 g
Alanīns0.188 g
Asparagīnskābe0.297 g
Glutamīnskābe1.335 g
Glicīns0.167 g
Prolīns0.444 g
Serīns0.293 g
Cukuru
Cukuri, kopējais37.5 g
Karotīns, beta1 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.23 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Luteīns + zeaxanthin41 mcg
Holīna, kopējais27.6 mg
K vitamīns (Filohinons)6 mcg