| Sastāvs |
| Protein | 8.5 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 3.3 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 48.3 g |
| Citi |
| Pelni | 2.5 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 258 kcal |
| Ūdens | 37.3 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 5.8 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 73 mg |
| Dzelzs Fe | 2.83 mg |
| Magnijs, Mg | 40 mg |
| Fosfors, P | 125 mg |
| Kālijs, K | 166 mg |
| Nātrija, Na | 660 mg |
| Zn cinks | 1.14 mg |
| Varš Cu | 0.186 mg |
| Mangāns Mn | 0.824 mg |
| Selēns, Se | 30.9 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 7 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.4 mg |
| Tiamīns | 0.434 mg |
| Riboflavīns | 0.335 mg |
| Niacīns | 3.805 mg |
| Pantotēnskābe | 0.44 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folāts, kopējais | 110 mcg |
| Folskābe | 59 mcg |
| Folāts, pārtikas | 51 mcg |
| Folāts, DFE | 151 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.626 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.311 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.799 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.096 g |
| Treonīns | 0.255 g |
| Izoleicīns | 0.319 g |
| Leicīns | 0.579 g |
| Lizīns | 0.233 g |
| Metionīns | 0.139 g |
| Cistīns | 0.173 g |
| Fenilalanīns | 0.411 g |
| Tirozīns | 0.213 g |
| Valīns | 0.379 g |
| Arginīns | 0.325 g |
| Histidīns | 0.182 g |
| Alanīns | 0.299 g |
| Asparagīnskābe | 0.442 g |
| Glutamīnskābe | 2.603 g |
| Glicīns | 0.302 g |
| Prolīns | 0.909 g |
| Serīns | 0.417 g |
| Cukuru |
| Cukuri, kopējais | 3.85 g |
| Fluorīda, F | 51 mcg |
| Karotīns, beta | 4 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.33 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 54 mcg |
| Holīna, kopējais | 14.6 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.2 mcg |