| Sastāvs |
| Protein | 9.6 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.9 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 48.3 g |
| Citi |
| Pelni | 2.1 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 261 kcal |
| Ūdens | 37.1 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.1 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 89 mg |
| Dzelzs Fe | 3.45 mg |
| Magnijs, Mg | 28 mg |
| Fosfors, P | 121 mg |
| Kālijs, K | 254 mg |
| Nātrija, Na | 553 mg |
| Zn cinks | 0.98 mg |
| Varš Cu | 0.204 mg |
| Mangāns Mn | 0.845 mg |
| Selēns, Se | 27.2 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 3 IU |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.2 mg |
| Tiamīns | 0.369 mg |
| Riboflavīns | 0.375 mg |
| Niacīns | 4.498 mg |
| Pantotēnskābe | 0.521 mg |
| Vitamin B-6 | 0.079 mg |
| Folāts, kopējais | 118 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.07 mcg |
| Folskābe | 63 mcg |
| Folāts, pārtikas | 55 mcg |
| Folāts, DFE | 162 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.657 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.275 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.668 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.114 g |
| Treonīns | 0.302 g |
| Izoleicīns | 0.386 g |
| Leicīns | 0.686 g |
| Lizīns | 0.326 g |
| Metionīns | 0.17 g |
| Cistīns | 0.188 g |
| Fenilalanīns | 0.458 g |
| Tirozīns | 0.293 g |
| Valīns | 0.438 g |
| Arginīns | 0.397 g |
| Histidīns | 0.216 g |
| Alanīns | 0.343 g |
| Asparagīnskābe | 0.526 g |
| Glutamīnskābe | 2.843 g |
| Glicīns | 0.346 g |
| Prolīns | 0.971 g |
| Serīns | 0.468 g |
| Cukuru |
| Cukuri, kopējais | 3.73 g |
| Karotīns, beta | 2 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.51 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 55 mcg |
| Holīna, kopējais | 18.7 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 1.1 mcg |