Cūkgaļa, Zemes

Grami	cal	kcal
10 g	21800 Kalorijas	21.8 Kilokalorijās
25 g	54500 Kalorijas	54.5 Kilokalorijās
50 g	109000 Kalorijas	109 Kilokalorijās
100 g	218000 Kalorijas	218 Kilokalorijās
250 g	545000 Kalorijas	545 Kilokalorijās
500 g	1090000 Kalorijas	1090 Kilokalorijās
1000 g	2180000 Kalorijas	2180 Kilokalorijās

100 Grami Cūkgaļa Zemes = 218 Kilokalorijās

18g olbaltumvielas 16g tauki 0.4g ogļhidrāti /100g

Cūkgaļa, Zemes, 84 % liesās / 16 % tauku, Neapstrādāta
Kalorijas · 218 kcal
olbaltumvielas · 17.99 g tauki · 16 g ogļhidrāti · 0.44 g
Cūkgaļa, Zemes, 96 % liesās / 4 % tauku, Vārīti, Drūp
Kalorijas · 187 kcal
olbaltumvielas · 30.55 g tauki · 7.15 g ogļhidrāti · 0 g
Cūkgaļa, Zemes, 84 % liesās / 16 % tauku, Vārīti, Drūp
Kalorijas · 289 kcal
olbaltumvielas · 26.69 g tauki · 20.04 g ogļhidrāti · 0.58 g
Cūkgaļa, Zemes, 84 % liesās / 16 % tauku, Vārīti, Broiled Pan
Kalorijas · 301 kcal
olbaltumvielas · 27.14 g tauki · 21.39 g ogļhidrāti · 0 g
Cūkgaļa, Zemes, 72 % liesās / 28 % fat, Vārīti, Broiled Pan
Kalorijas · 377 kcal
olbaltumvielas · 22.59 g tauki · 31.42 g ogļhidrāti · 1.08 g
Cūkgaļa, Zemes, 72 % liesās / 28 % fat, Vārīti, Drūp
Kalorijas · 393 kcal
olbaltumvielas · 22.83 g tauki · 32.93 g ogļhidrāti · 1.39 g
Cūkgaļa, Zemes, 72 % liesās / 28 % fat, Neapstrādāta
Kalorijas · 314 kcal
olbaltumvielas · 14.87 g tauki · 28 g ogļhidrāti · 0.66 g
Cūkgaļa, Zemes, 96 % liesās / 4 % tauku, Neapstrādāta
Kalorijas · 121 kcal
olbaltumvielas · 21.1 g tauki · 4 g ogļhidrāti · 0.21 g
Cūkgaļa, Zemes, 96 % liesās / 4 % tauku, Vārīti, Broiled Pan
Kalorijas · 185 kcal
olbaltumvielas · 31.69 g tauki · 6.2 g ogļhidrāti · 0.57 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	17.99 g
Kopējais lipīdu (tauku)	16 g
Ogļhidrātu, starpību	0.44 g
Citi
Pelni	0.91 g
Enerģijas
Enerģijas	218 kcal
Ūdens	64.67 g
Elementi
Kalcija Ca	15 mg
Dzelzs Fe	0.88 mg
Magnijs, Mg	16 mg
Fosfors, P	161 mg
Kālijs, K	244 mg
Nātrija, Na	68 mg
Zn cinks	1.91 mg
Varš Cu	0.032 mg
Mangāns Mn	0.01 mg
Selēns, Se	30.2 mcg
Vitamīnu
Tiamīns	0.332 mg
Riboflavīns	0.338 mg
Niacīns	6.416 mg
Pantotēnskābe	0.639 mg
Vitamin B-6	0.551 mg
Folāts, kopējais	2 mcg
Vitamīns B 12	0.73 mcg
Folāts, pārtikas	2 mcg
Folāts, DFE	2 mcg DFE
Holesterīns	68 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto	5.362 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	7.28 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	2.235 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.232 g
Treonīns	0.763 g
Izoleicīns	0.822 g
Leicīns	1.435 g
Lizīns	1.547 g
Metionīns	0.48 g
Cistīns	0.208 g
Fenilalanīns	0.766 g
Tirozīns	0.762 g
Valīns	0.905 g
Arginīns	1.173 g
Histidīns	0.711 g
Alanīns	1.06 g
Asparagīnskābe	1.62 g
Glutamīnskābe	2.658 g
Glicīns	1.005 g
Prolīns	0.883 g
Serīns	0.722 g
Cukuru
E vitamīns (alfa-tokoferols)	0.45 mg
D vitamīns	17 IU
D3 vitamīns (holekalciferols)	0.4 mcg
D vitamīns (D2 + D3)	0.4 mcg
Tokoferols, gamma	0.05 mg
Holīna, kopējais	61.5 mg
Betaīna	5.5 mg
Taukskābes, kopējais trans	0.111 g
Taukskābes, kopējais trans-monoenoic	0.105 g
Taukskābes, kopējais trans-polyenoic	0.03 g
Hidroksiprolīna	0.168 g