Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi lean un tauku, Vārīti

Gramicalkcal
10 g 31700 Kalorijas 31.7 Kilokalorijās
25 g 79250 Kalorijas 79.25 Kilokalorijās
50 g 158500 Kalorijas 158.5 Kilokalorijās
100 g 317000 Kalorijas 317 Kilokalorijās
250 g 792500 Kalorijas 792.5 Kilokalorijās
500 g 1585000 Kalorijas 1585 Kilokalorijās
1000 g 3170000 Kalorijas 3170 Kilokalorijās


100 Grami Cūkgaļa Svaigas Plecu Roku pikniks Atdalāmi lean un tauku Vārīti = 317 Kilokalorijās

23.5g olbaltumvielas 24g tauki 0g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein23.47 g
Kopējais lipīdu (tauku)24.01 g
Citi
Pelni0.99 g
Enerģijas
Enerģijas317 kcal
Ūdens52.04 g
Elementi
Kalcija Ca19 mg
Dzelzs Fe1.18 mg
Magnijs, Mg17 mg
Fosfors, P228 mg
Kālijs, K325 mg
Nātrija, Na70 mg
Zn cinks3.45 mg
Varš Cu0.111 mg
Mangāns Mn0.033 mg
Selēns, Se33.6 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU8 IU
Retinols2 mcg
Vitamīns A RAE2 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.2 mg
Tiamīns0.522 mg
Riboflavīns0.302 mg
Niacīns3.918 mg
Pantotēnskābe0.532 mg
Vitamin B-60.348 mg
Folāts, kopējais4 mcg
Vitamīns B 120.71 mcg
Folāts, pārtikas4 mcg
Folāts, DFE4 mcg DFE
Holesterīns94 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto8.78 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem10.72 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,2.35 g
Aminoskābes
Triptofāns0.273 g
Treonīns1.032 g
Izoleicīns1.042 g
Leicīns1.838 g
Lizīns2.077 g
Metionīns0.587 g
Cistīns0.286 g
Fenilalanīns0.924 g
Tirozīns0.77 g
Valīns1.246 g
Arginīns1.531 g
Histidīns0.864 g
Alanīns1.4 g
Asparagīnskābe2.112 g
Glutamīnskābe3.492 g
Glicīns1.439 g
Prolīns1.12 g
Serīns0.969 g
Cukuru
—