Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi lean un tauku
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 25300 Kalorijas | 25.3 Kilokalorijās |
25 g | 63250 Kalorijas | 63.25 Kilokalorijās |
50 g | 126500 Kalorijas | 126.5 Kilokalorijās |
100 g | 253000 Kalorijas | 253 Kilokalorijās |
250 g | 632500 Kalorijas | 632.5 Kilokalorijās |
500 g | 1265000 Kalorijas | 1265 Kilokalorijās |
1000 g | 2530000 Kalorijas | 2530 Kilokalorijās |
100 Grami Cūkgaļa Svaigas Plecu Roku pikniks Atdalāmi lean un tauku = 253 Kilokalorijās
16.7g olbaltumvielas 20.2g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi lean un tauku, NeapstrādātaKalorijas · 253 kcal
olbaltumvielas · 16.69 g tauki · 20.19 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi lean un tauku, Vārīti, GrauzdētiKalorijas · 317 kcal
olbaltumvielas · 23.47 g tauki · 24.01 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi lean un tauku, Vārīti, SautētiKalorijas · 329 kcal
olbaltumvielas · 27.99 g tauki · 23.22 g ogļhidrāti · 0 g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 16.69 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 20.19 g |
Citi | |
Pelni | 0.84 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 253 kcal |
Ūdens | 62.06 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 5 mg |
Dzelzs Fe | 0.99 mg |
Magnijs, Mg | 17 mg |
Fosfors, P | 189 mg |
Kālijs, K | 291 mg |
Nātrija, Na | 68 mg |
Zn cinks | 2.37 mg |
Varš Cu | 0.081 mg |
Mangāns Mn | 0.011 mg |
Selēns, Se | 24.4 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 6 IU |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.7 mg |
Tiamīns | 0.727 mg |
Riboflavīns | 0.259 mg |
Niacīns | 3.983 mg |
Pantotēnskābe | 0.656 mg |
Vitamin B-6 | 0.387 mg |
Folāts, kopējais | 4 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.64 mcg |
Folāts, pārtikas | 4 mcg |
Folāts, DFE | 4 mcg DFE |
Holesterīns | 71 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 7 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 8.97 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.16 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.198 g |
Treonīns | 0.741 g |
Izoleicīns | 0.752 g |
Leicīns | 1.315 g |
Lizīns | 1.484 g |
Metionīns | 0.424 g |
Cistīns | 0.206 g |
Fenilalanīns | 0.66 g |
Tirozīns | 0.556 g |
Valīns | 0.891 g |
Arginīns | 1.076 g |
Histidīns | 0.628 g |
Alanīns | 0.99 g |
Asparagīnskābe | 1.514 g |
Glutamīnskābe | 2.516 g |
Glicīns | 0.966 g |
Prolīns | 0.765 g |
Serīns | 0.689 g |
Cukuru | |
D vitamīns | 19 IU |
D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.5 mcg |
D vitamīns (D2 + D3) | 0.5 mcg |