Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks

Grami	cal	kcal
10 g	25300 Kalorijas	25.3 Kilokalorijās
25 g	63250 Kalorijas	63.25 Kilokalorijās
50 g	126500 Kalorijas	126.5 Kilokalorijās
100 g	253000 Kalorijas	253 Kilokalorijās
250 g	632500 Kalorijas	632.5 Kilokalorijās
500 g	1265000 Kalorijas	1265 Kilokalorijās
1000 g	2530000 Kalorijas	2530 Kilokalorijās

100 Grami Cūkgaļa Svaigas Plecu Roku pikniks = 253 Kilokalorijās

16.7g olbaltumvielas 20.2g tauki 0g ogļhidrāti /100g

Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi lean un tauku, Neapstrādāta
Kalorijas · 253 kcal
olbaltumvielas · 16.69 g tauki · 20.19 g ogļhidrāti · 0 g
Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi liesās tikai, Vārīti, Grauzdēti
Kalorijas · 228 kcal
olbaltumvielas · 26.68 g tauki · 12.62 g ogļhidrāti · 0 g
Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi liesās tikai, Neapstrādāta
Kalorijas · 140 kcal
olbaltumvielas · 19.75 g tauki · 6.16 g ogļhidrāti · 0 g
Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi lean un tauku, Vārīti, Grauzdēti
Kalorijas · 317 kcal
olbaltumvielas · 23.47 g tauki · 24.01 g ogļhidrāti · 0 g
Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi lean un tauku, Vārīti, Sautēti
Kalorijas · 329 kcal
olbaltumvielas · 27.99 g tauki · 23.22 g ogļhidrāti · 0 g
Cūkgaļa, Svaigas, Plecu, Roku pikniks, Atdalāmi liesās tikai, Vārīti, Sautēti
Kalorijas · 248 kcal
olbaltumvielas · 32.26 g tauki · 12.21 g ogļhidrāti · 0 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	16.69 g
Kopējais lipīdu (tauku)	20.19 g
Citi
Pelni	0.84 g
Enerģijas
Enerģijas	253 kcal
Ūdens	62.06 g
Elementi
Kalcija Ca	5 mg
Dzelzs Fe	0.99 mg
Magnijs, Mg	17 mg
Fosfors, P	189 mg
Kālijs, K	291 mg
Nātrija, Na	68 mg
Zn cinks	2.37 mg
Varš Cu	0.081 mg
Mangāns Mn	0.011 mg
Selēns, Se	24.4 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU	6 IU
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe	0.7 mg
Tiamīns	0.727 mg
Riboflavīns	0.259 mg
Niacīns	3.983 mg
Pantotēnskābe	0.656 mg
Vitamin B-6	0.387 mg
Folāts, kopējais	4 mcg
Vitamīns B 12	0.64 mcg
Folāts, pārtikas	4 mcg
Folāts, DFE	4 mcg DFE
Holesterīns	71 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto	7 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	8.97 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	2.16 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.198 g
Treonīns	0.741 g
Izoleicīns	0.752 g
Leicīns	1.315 g
Lizīns	1.484 g
Metionīns	0.424 g
Cistīns	0.206 g
Fenilalanīns	0.66 g
Tirozīns	0.556 g
Valīns	0.891 g
Arginīns	1.076 g
Histidīns	0.628 g
Alanīns	0.99 g
Asparagīnskābe	1.514 g
Glutamīnskābe	2.516 g
Glicīns	0.966 g
Prolīns	0.765 g
Serīns	0.689 g
Cukuru
D vitamīns	19 IU
D3 vitamīns (holekalciferols)	0.5 mcg
D vitamīns (D2 + D3)	0.5 mcg