Cūkgaļa, Svaigas
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 51800 Kalorijas | 51.8 Kilokalorijās |
25 g | 129500 Kalorijas | 129.5 Kilokalorijās |
50 g | 259000 Kalorijas | 259 Kilokalorijās |
100 g | 518000 Kalorijas | 518 Kilokalorijās |
250 g | 1295000 Kalorijas | 1295 Kilokalorijās |
500 g | 2590000 Kalorijas | 2590 Kilokalorijās |
1000 g | 5180000 Kalorijas | 5180 Kilokalorijās |
100 Grami Cūkgaļa Svaigas = 518 Kilokalorijās
9.3g olbaltumvielas 53g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Cūkgaļa, Svaigas, Vēders, NeapstrādātaKalorijas · 518 kcal
olbaltumvielas · 9.34 g tauki · 53.01 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Speķa, NeapstrādātaKalorijas · 812 kcal
olbaltumvielas · 2.92 g tauki · 88.69 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Šķirnes gaļa un produkti, Kuņģis, Vārīti, SimmeredKalorijas · 157 kcal
olbaltumvielas · 21.4 g tauki · 7.26 g ogļhidrāti · 0.09 g - Cūkgaļa, Svaigas, Kompozītu apgrieztām mazumtirdzniecības izcirtņi (kāja, gurns, pleca), Atdalāmi liesās tikai, NeapstrādātaKalorijas · 134 kcal
olbaltumvielas · 21.2 g tauki · 4.82 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Kompozītu apgrieztām mazumtirdzniecības izcirtņi (kāja, fileju un plecu), Atdalāmi liesās tikai, VārītiKalorijas · 201 kcal
olbaltumvielas · 27.51 g tauki · 9.21 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Kompozīts no iztīrītiem kāju, Fileju, Plecu, Un cūkas ribiņas, (ietver izcirtņi cured), Atdalāmi lean un tauku, NeapstrādātaKalorijas · 211 kcal
olbaltumvielas · 18.22 g tauki · 14.79 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Karkass, Atdalāmi lean un tauku, NeapstrādātaKalorijas · 376 kcal
olbaltumvielas · 13.91 g tauki · 35.07 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Šķirnes gaļa un produkti, Liesa, NeapstrādātaKalorijas · 100 kcal
olbaltumvielas · 17.86 g tauki · 2.59 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Šķirnes gaļa un produkti, Kuņģis, NeapstrādātaKalorijas · 159 kcal
olbaltumvielas · 16.85 g tauki · 10.14 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Šķirnes gaļa un produkti, Chitterlings, Vārīti, SimmeredKalorijas · 233 kcal
olbaltumvielas · 12.49 g tauki · 20.32 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Šķirnes gaļa un produkti, Mehāniski atdalītas, NeapstrādātaKalorijas · 304 kcal
olbaltumvielas · 15.03 g tauki · 26.54 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Šķirnes gaļa un produkti, Chitterlings, NeapstrādātaKalorijas · 182 kcal
olbaltumvielas · 7.64 g tauki · 16.61 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Šķirnes gaļa un produkti, Aknas, Vārīti, SautētiKalorijas · 165 kcal
olbaltumvielas · 26.02 g tauki · 4.4 g ogļhidrāti · 3.76 g - Cūkgaļa, Svaigas, Zemes, VārītiKalorijas · 297 kcal
olbaltumvielas · 25.69 g tauki · 20.77 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Zemes, NeapstrādātaKalorijas · 263 kcal
olbaltumvielas · 16.88 g tauki · 21.19 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Fileju, Centra ribas (karbonādes), Kaulu, Atdalāmi liesās tikai, Vārīti, BroiledKalorijas · 186 kcal
olbaltumvielas · 25.79 g tauki · 8.36 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Šķirnes gaļa un produkti, Asti, NeapstrādātaKalorijas · 378 kcal
olbaltumvielas · 17.75 g tauki · 33.5 g ogļhidrāti · 0 g - Cūkgaļa, Svaigas, Šķirnes gaļa un produkti, Sirds, NeapstrādātaKalorijas · 118 kcal
olbaltumvielas · 17.27 g tauki · 4.36 g ogļhidrāti · 1.33 g - Cūkgaļa, Svaigas, Šķirnes gaļa un produkti, Sirds, Vārīti, SautētiKalorijas · 148 kcal
olbaltumvielas · 23.6 g tauki · 5.05 g ogļhidrāti · 0.4 g - Cūkgaļa, Svaigas, Kāju (šķiņķis), Visa, Atdalāmi lean un tauku, NeapstrādātaKalorijas · 245 kcal
olbaltumvielas · 17.43 g tauki · 18.87 g ogļhidrāti · 0 g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 9.34 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 53.01 g |
Citi | |
Pelni | 0.49 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 518 kcal |
Ūdens | 36.74 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 5 mg |
Dzelzs Fe | 0.52 mg |
Magnijs, Mg | 4 mg |
Fosfors, P | 108 mg |
Kālijs, K | 185 mg |
Nātrija, Na | 32 mg |
Zn cinks | 1.02 mg |
Varš Cu | 0.052 mg |
Mangāns Mn | 0.006 mg |
Selēns, Se | 8 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 10 IU |
Retinols | 3 mcg |
Vitamīns A RAE | 3 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.3 mg |
Tiamīns | 0.396 mg |
Riboflavīns | 0.242 mg |
Niacīns | 4.647 mg |
Pantotēnskābe | 0.256 mg |
Vitamin B-6 | 0.13 mg |
Folāts, kopējais | 1 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.84 mcg |
Folāts, pārtikas | 1 mcg |
Folāts, DFE | 1 mcg DFE |
Holesterīns | 72 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 19.33 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 24.7 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 5.65 g |
Aminoskābes | |
— | |
Cukuru | |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.39 mg |
Tokoferols, gamma | 0.08 mg |