Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Turcija vistu, White, Grilu, Deli izgriezt. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 112 kilokalorijās 13.5 gramus proteīna, 7.7 grami ogļhidrātu un 3 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
13.5g olbaltumvielas 3g tauki 7.7g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 13.5 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 3 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 7.7 g |
| Citi | |
| Pelni | 3.8 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 112 kcal |
| Ūdens | 72 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 0.4 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 16 mg |
| Dzelzs Fe | 2.2 mg |
| Magnijs, Mg | 20 mg |
| Fosfors, P | 158 mg |
| Kālijs, K | 349 mg |
| Nātrija, Na | 1200 mg |
| Zn cinks | 2.1 mg |
| Varš Cu | 0.039 mg |
| Mangāns Mn | 0.02 mg |
| Selēns, Se | 29.9 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 8 IU |
| Retinols | 2 mcg |
| Vitamīns A RAE | 2 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 10 mg |
| Tiamīns | 0.033 mg |
| Riboflavīns | 0.114 mg |
| Niacīns | 5.159 mg |
| Pantotēnskābe | 0.584 mg |
| Vitamin B-6 | 0.294 mg |
| Folāts, kopējais | 4 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.22 mcg |
| Folāts, pārtikas | 4 mcg |
| Folāts, DFE | 4 mcg DFE |
| Holesterīns | 55 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.118 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.591 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.37 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.154 g |
| Treonīns | 0.6 g |
| Izoleicīns | 0.702 g |
| Leicīns | 1.076 g |
| Lizīns | 1.272 g |
| Metionīns | 0.391 g |
| Cistīns | 0.141 g |
| Fenilalanīns | 0.536 g |
| Tirozīns | 0.534 g |
| Valīns | 0.717 g |
| Arginīns | 0.942 g |
| Histidīns | 0.421 g |
| Alanīns | 0.836 g |
| Asparagīnskābe | 1.311 g |
| Glutamīnskābe | 2.203 g |
| Glicīns | 0.67 g |
| Prolīns | 0.562 g |
| Serīns | 0.6 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 4 g |