Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Turcija vistu, Stilbiņu, Kūpināti, Vārīti, Ar ādu, Kaulu noņemts. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 200 kilokalorijās 27.9 gramus proteīna, 0 grami ogļhidrātu un 9.8 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
27.9g olbaltumvielas 9.8g tauki 0g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 27.9 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 9.8 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.1 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 200 kcal |
| Ūdens | 61.2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 32 mg |
| Dzelzs Fe | 2.3 mg |
| Magnijs, Mg | 23 mg |
| Fosfors, P | 199 mg |
| Kālijs, K | 280 mg |
| Nātrija, Na | 996 mg |
| Zn cinks | 4.27 mg |
| Varš Cu | 0.154 mg |
| Selēns, Se | 38.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.06 mg |
| Riboflavīns | 0.24 mg |
| Niacīns | 3.56 mg |
| Vitamin B-6 | 0.33 mg |
| Folāts, kopējais | 9 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.36 mcg |
| Folāts, pārtikas | 9 mcg |
| Folāts, DFE | 9 mcg DFE |
| Holesterīns | 85 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.054 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 2.864 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.715 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.62 mg |
| D vitamīns | 5 IU |
| D3 vitamīns (holekalciferols) | 0.1 mcg |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Holīna, kopējais | 70.9 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 4.1 mcg |
| Betaīna | 6 mg |