Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Turcija vistu, Pildījums, Kartupeļu biezeni w/mērce, Dārzeņu asorti, Saldēti, Microwaved. Šī ir īstā vieta!

Tas satur 128 kilokalorijās 6.97 gramus proteīna, 16.32 grami ogļhidrātu un 3.89 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

7g olbaltumvielas 3.9g tauki 16.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein6.97 g
Kopējais lipīdu (tauku)3.89 g
Ogļhidrātu, starpību16.32 g
Citi
Pelni1.66 g
Enerģijas
Enerģijas128 kcal
Ūdens71.16 g
Šķiedra, kopējo uztura1.3 g
Elementi
Kalcija Ca27 mg
Dzelzs Fe0.79 mg
Magnijs, Mg18 mg
Fosfors, P106 mg
Kālijs, K230 mg
Nātrija, Na420 mg
Zn cinks0.48 mg
Varš Cu0.056 mg
Mangāns Mn0.157 mg
Selēns, Se7.9 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU319 IU
Retinols8 mcg
Vitamīns A RAE18 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.8 mg
Tiamīns0.138 mg
Riboflavīns0.252 mg
Niacīns3.057 mg
Pantotēnskābe0.233 mg
Vitamin B-60.177 mg
Folāts, kopējais24 mcg
Vitamīns B 120.33 mcg
Folskābe7 mcg
Folāts, pārtikas16 mcg
Folāts, DFE29 mcg DFE
Holesterīns14 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto0.877 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem1.235 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,1.087 g
Aminoskābes
Triptofāns0.104 g
Treonīns0.271 g
Izoleicīns0.295 g
Leicīns0.509 g
Lizīns0.496 g
Metionīns0.156 g
Cistīns0.093 g
Fenilalanīns0.278 g
Tirozīns0.179 g
Valīns0.323 g
Arginīns0.387 g
Histidīns0.196 g
Alanīns0.346 g
Asparagīnskābe0.664 g
Glutamīnskābe1.303 g
Glicīns0.266 g
Prolīns0.336 g
Serīns0.278 g
Cukuru
Saharoze2.11 g
Cukuri, kopējais4.82 g
Karotīns, beta124 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.24 mg
D vitamīns2 IU
D vitamīns (D2 + D3)0.1 mcg
Luteīns + zeaxanthin327 mcg
Tokoferols, gamma1.02 mg
Tokoferols, delta0.38 mg
Holīna, kopējais17.1 mg
K vitamīns (Filohinons)11.5 mcg
Betaīna6.4 mg
Tokoferols, beta0.02 mg
Glikoze (dekstroze)1.69 g
Fruktoze1.02 g