Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Sīkfaili, Šokolādes vafeles. Šī ir īstā vieta!

Tas satur 433 kilokalorijās 6.6 gramus proteīna, 72.4 grami ogļhidrātu un 14.2 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

6.6g olbaltumvielas 14.2g tauki 72.4g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein6.6 g
Kopējais lipīdu (tauku)14.2 g
Ogļhidrātu, starpību72.4 g
Citi
Pelni2 g
Enerģijas
Enerģijas433 kcal
Ūdens4.5 g
Šķiedra, kopējo uztura3.4 g
Elementi
Kalcija Ca31 mg
Dzelzs Fe4.01 mg
Magnijs, Mg53 mg
Fosfors, P132 mg
Kālijs, K210 mg
Nātrija, Na690 mg
Zn cinks1.09 mg
Varš Cu0.463 mg
Mangāns Mn0.696 mg
Selēns, Se5.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU12 IU
Retinols3 mcg
Vitamīns A RAE3 mcg RAE
Tiamīns0.203 mg
Riboflavīns0.266 mg
Niacīns2.858 mg
Pantotēnskābe0.381 mg
Vitamin B-60.051 mg
Folāts, kopējais61 mcg
Vitamīns B 120.09 mcg
Folskābe50 mcg
Folāts, pārtikas11 mcg
Folāts, DFE96 mcg DFE
Holesterīns2 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto4.241 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem4.865 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,4.153 g
Aminoskābes
Triptofāns0.096 g
Treonīns0.22 g
Izoleicīns0.261 g
Leicīns0.447 g
Lizīns0.281 g
Metionīns0.105 g
Cistīns0.127 g
Fenilalanīns0.308 g
Tirozīns0.205 g
Valīns0.323 g
Arginīns0.286 g
Histidīns0.128 g
Alanīns0.238 g
Asparagīnskābe0.407 g
Glutamīnskābe1.753 g
Glicīns0.236 g
Prolīns0.577 g
Serīns0.335 g
Cukuru
Kofeīns7 mg
Teobromīns223 mg
Cukuri, kopējais29.66 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.72 mg
Luteīns + zeaxanthin11 mcg
Holīna, kopējais14.6 mg
K vitamīns (Filohinons)2.4 mcg