Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Sīkfaili, Rozīņu, Izvēles veids. Šī ir īstā vieta!

Tas satur 401 kilokalorijās 4.1 gramus proteīna, 68 grami ogļhidrātu un 13.6 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

4.1g olbaltumvielas 13.6g tauki 68g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein4.1 g
Kopējais lipīdu (tauku)13.6 g
Ogļhidrātu, starpību68 g
Citi
Pelni1.2 g
Enerģijas
Enerģijas401 kcal
Ūdens13.1 g
Šķiedra, kopējo uztura1.2 g
Elementi
Kalcija Ca46 mg
Dzelzs Fe2.29 mg
Magnijs, Mg21 mg
Fosfors, P83 mg
Kālijs, K140 mg
Nātrija, Na338 mg
Zn cinks0.32 mg
Varš Cu0.413 mg
Mangāns Mn0.305 mg
Selēns, Se2.8 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU28 IU
Retinols8 mcg
Vitamīns A RAE8 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.4 mg
Tiamīns0.216 mg
Riboflavīns0.206 mg
Niacīns1.967 mg
Pantotēnskābe0.244 mg
Vitamin B-60.052 mg
Folāts, kopējais32 mcg
Vitamīns B 120.03 mcg
Folskābe23 mcg
Folāts, pārtikas9 mcg
Folāts, DFE48 mcg DFE
Holesterīns2 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto3.46 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem7.649 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,1.756 g
Aminoskābes
Triptofāns0.054 g
Treonīns0.14 g
Izoleicīns0.165 g
Leicīns0.285 g
Lizīns0.183 g
Metionīns0.085 g
Cistīns0.086 g
Fenilalanīns0.187 g
Tirozīns0.125 g
Valīns0.191 g
Arginīns0.189 g
Histidīns0.091 g
Alanīns0.154 g
Asparagīnskābe0.27 g
Glutamīnskābe1.095 g
Glicīns0.137 g
Prolīns0.354 g
Serīns0.231 g
Cukuru
Cukuri, kopējais47.56 g
Karotīns, beta1 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)2.22 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Luteīns + zeaxanthin37 mcg
Holīna, kopējais14.7 mg
K vitamīns (Filohinons)3.9 mcg