Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Sīkfaili, Melase. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 430 kilokalorijās 5.6 gramus proteīna, 73.8 grami ogļhidrātu un 12.8 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
5.6g olbaltumvielas 12.8g tauki 73.8g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 5.6 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 12.8 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 73.8 g |
| Citi | |
| Pelni | 2 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 430 kcal |
| Ūdens | 5.8 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 74 mg |
| Dzelzs Fe | 6.43 mg |
| Magnijs, Mg | 52 mg |
| Fosfors, P | 95 mg |
| Kālijs, K | 346 mg |
| Nātrija, Na | 459 mg |
| Zn cinks | 0.45 mg |
| Varš Cu | 0.373 mg |
| Mangāns Mn | 1.257 mg |
| Selēns, Se | 5.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.355 mg |
| Riboflavīns | 0.264 mg |
| Niacīns | 3.031 mg |
| Pantotēnskābe | 0.411 mg |
| Vitamin B-6 | 0.104 mg |
| Folāts, kopējais | 89 mcg |
| Folskābe | 82 mcg |
| Folāts, pārtikas | 7 mcg |
| Folāts, DFE | 146 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.212 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 7.13 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.729 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.08 g |
| Treonīns | 0.154 g |
| Izoleicīns | 0.21 g |
| Leicīns | 0.377 g |
| Lizīns | 0.193 g |
| Metionīns | 0.094 g |
| Cistīns | 0.12 g |
| Fenilalanīns | 0.263 g |
| Tirozīns | 0.158 g |
| Valīns | 0.244 g |
| Arginīns | 0.212 g |
| Histidīns | 0.113 g |
| Alanīns | 0.167 g |
| Asparagīnskābe | 0.238 g |
| Glutamīnskābe | 1.824 g |
| Glicīns | 0.188 g |
| Prolīns | 0.614 g |
| Serīns | 0.291 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 17.6 g |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.11 mg |
| Luteīns + zeaxanthin | 2 mcg |
| Holīna, kopējais | 8.4 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 5.5 mcg |