Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Sīkfaili, Marshmallow, Šokolādes pārklājumu (ieskaitot marshmallow pīrāgi). Šī ir īstā vieta!
Tas satur 421 kilokalorijās 4 gramus proteīna, 67.7 grami ogļhidrātu un 16.9 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
4g olbaltumvielas 16.9g tauki 67.7g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 4 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 16.9 g |
Ogļhidrātu, starpību | 67.7 g |
Citi | |
Pelni | 1.1 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 421 kcal |
Ūdens | 10.1 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 2 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 46 mg |
Dzelzs Fe | 2.53 mg |
Magnijs, Mg | 36 mg |
Fosfors, P | 97 mg |
Kālijs, K | 182 mg |
Nātrija, Na | 168 mg |
Zn cinks | 0.65 mg |
Varš Cu | 0.262 mg |
Mangāns Mn | 0.285 mg |
Selēns, Se | 4.4 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 5 IU |
Retinols | 1 mcg |
Vitamīns A RAE | 1 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.1 mg |
Tiamīns | 0.093 mg |
Riboflavīns | 0.208 mg |
Niacīns | 0.784 mg |
Pantotēnskābe | 0.476 mg |
Vitamin B-6 | 0.062 mg |
Folāts, kopējais | 23 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.17 mcg |
Folskābe | 20 mcg |
Folāts, pārtikas | 4 mcg |
Folāts, DFE | 38 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.722 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 9.345 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.943 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.036 g |
Treonīns | 0.128 g |
Izoleicīns | 0.127 g |
Leicīns | 0.225 g |
Lizīns | 0.197 g |
Metionīns | 0.049 g |
Cistīns | 0.043 g |
Fenilalanīns | 0.142 g |
Tirozīns | 0.083 g |
Valīns | 0.17 g |
Arginīns | 0.242 g |
Histidīns | 0.059 g |
Alanīns | 0.265 g |
Asparagīnskābe | 0.294 g |
Glutamīnskābe | 0.742 g |
Glicīns | 0.487 g |
Prolīns | 0.442 g |
Serīns | 0.172 g |
Cukuru | |
Kofeīns | 5 mg |
Teobromīns | 159 mg |
Cukuri, kopējais | 44.8 g |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.14 mg |
Luteīns + zeaxanthin | 3 mcg |
Holīna, kopējais | 13.6 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 7 mcg |