Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Sēklas, Saflora sēklas kodoli, Kaltētas. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 517 kilokalorijās 16.18 gramus proteīna, 34.29 grami ogļhidrātu un 38.45 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
16.2g olbaltumvielas 38.5g tauki 34.3g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 16.18 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 38.45 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 34.29 g |
| Citi | |
| Pelni | 5.47 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 517 kcal |
| Ūdens | 5.62 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 78 mg |
| Dzelzs Fe | 4.9 mg |
| Magnijs, Mg | 353 mg |
| Fosfors, P | 644 mg |
| Kālijs, K | 687 mg |
| Nātrija, Na | 3 mg |
| Zn cinks | 5.05 mg |
| Varš Cu | 1.747 mg |
| Mangāns Mn | 2.014 mg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 50 IU |
| Vitamīns A RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamīns | 1.163 mg |
| Riboflavīns | 0.415 mg |
| Niacīns | 2.284 mg |
| Pantotēnskābe | 4.03 mg |
| Vitamin B-6 | 1.17 mg |
| Folāts, kopējais | 160 mcg |
| Folāts, pārtikas | 160 mcg |
| Folāts, DFE | 160 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.682 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.848 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 28.223 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.183 g |
| Treonīns | 0.586 g |
| Izoleicīns | 0.717 g |
| Leicīns | 1.154 g |
| Lizīns | 0.534 g |
| Metionīns | 0.284 g |
| Cistīns | 0.311 g |
| Fenilalanīns | 0.806 g |
| Tirozīns | 0.531 g |
| Valīns | 1.025 g |
| Arginīns | 1.749 g |
| Histidīns | 0.452 g |
| Alanīns | 0.772 g |
| Asparagīnskābe | 1.807 g |
| Glutamīnskābe | 3.699 g |
| Glicīns | 1.01 g |
| Prolīns | 0.726 g |
| Serīns | 0.812 g |
| Cukuru | |
| — | |