Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Sēklas, Arbūza sēklas kodoli, Kaltētas. Šī ir īstā vieta!

Tas satur 557 kilokalorijās 28.33 gramus proteīna, 15.31 grami ogļhidrātu un 47.37 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

28.3g olbaltumvielas 47.4g tauki 15.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein28.33 g
Kopējais lipīdu (tauku)47.37 g
Ogļhidrātu, starpību15.31 g
Citi
Pelni3.94 g
Enerģijas
Enerģijas557 kcal
Ūdens5.05 g
Elementi
Kalcija Ca54 mg
Dzelzs Fe7.28 mg
Magnijs, Mg515 mg
Fosfors, P755 mg
Kālijs, K648 mg
Nātrija, Na99 mg
Zn cinks10.24 mg
Varš Cu0.686 mg
Mangāns Mn1.614 mg
Vitamīnu
Tiamīns0.19 mg
Riboflavīns0.145 mg
Niacīns3.55 mg
Pantotēnskābe0.346 mg
Vitamin B-60.089 mg
Folāts, kopējais58 mcg
Folāts, pārtikas58 mcg
Folāts, DFE58 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto9.779 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem7.407 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,28.094 g
Aminoskābes
Triptofāns0.39 g
Treonīns1.112 g
Izoleicīns1.342 g
Leicīns2.149 g
Lizīns0.887 g
Metionīns0.834 g
Cistīns0.438 g
Fenilalanīns2.031 g
Tirozīns1.016 g
Valīns1.556 g
Arginīns4.897 g
Histidīns0.775 g
Alanīns1.492 g
Asparagīnskābe2.764 g
Glutamīnskābe5.699 g
Glicīns1.663 g
Prolīns1.251 g
Serīns1.508 g
Cukuru