Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Sēklas, Arbūza sēklas kodoli, Kaltētas. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 557 kilokalorijās 28.33 gramus proteīna, 15.31 grami ogļhidrātu un 47.37 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
28.3g olbaltumvielas 47.4g tauki 15.3g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 28.33 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 47.37 g |
Ogļhidrātu, starpību | 15.31 g |
Citi | |
Pelni | 3.94 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 557 kcal |
Ūdens | 5.05 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 54 mg |
Dzelzs Fe | 7.28 mg |
Magnijs, Mg | 515 mg |
Fosfors, P | 755 mg |
Kālijs, K | 648 mg |
Nātrija, Na | 99 mg |
Zn cinks | 10.24 mg |
Varš Cu | 0.686 mg |
Mangāns Mn | 1.614 mg |
Vitamīnu | |
Tiamīns | 0.19 mg |
Riboflavīns | 0.145 mg |
Niacīns | 3.55 mg |
Pantotēnskābe | 0.346 mg |
Vitamin B-6 | 0.089 mg |
Folāts, kopējais | 58 mcg |
Folāts, pārtikas | 58 mcg |
Folāts, DFE | 58 mcg DFE |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 9.779 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 7.407 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 28.094 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.39 g |
Treonīns | 1.112 g |
Izoleicīns | 1.342 g |
Leicīns | 2.149 g |
Lizīns | 0.887 g |
Metionīns | 0.834 g |
Cistīns | 0.438 g |
Fenilalanīns | 2.031 g |
Tirozīns | 1.016 g |
Valīns | 1.556 g |
Arginīns | 4.897 g |
Histidīns | 0.775 g |
Alanīns | 1.492 g |
Asparagīnskābe | 2.764 g |
Glutamīnskābe | 5.699 g |
Glicīns | 1.663 g |
Prolīns | 1.251 g |
Serīns | 1.508 g |
Cukuru | |
— |