Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Pankūkas, Pilngraudu, Sausais maisījums, Nepilnīga, Sagatavoti. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 208 kilokalorijās 8.5 gramus proteīna, 29.4 grami ogļhidrātu un 6.5 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
8.5g olbaltumvielas 6.5g tauki 29.4g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 8.5 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 6.5 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 29.4 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.8 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 208 kcal |
| Ūdens | 52.8 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 250 mg |
| Dzelzs Fe | 3.11 mg |
| Magnijs, Mg | 46 mg |
| Fosfors, P | 373 mg |
| Kālijs, K | 279 mg |
| Nātrija, Na | 572 mg |
| Zn cinks | 1.04 mg |
| Varš Cu | 0.08 mg |
| Mangāns Mn | 1.546 mg |
| Selēns, Se | 19.4 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 226 IU |
| Retinols | 63 mcg |
| Vitamīns A RAE | 64 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.5 mg |
| Tiamīns | 0.197 mg |
| Riboflavīns | 0.529 mg |
| Niacīns | 2.309 mg |
| Pantotēnskābe | 0.518 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folāts, kopējais | 29 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.29 mcg |
| Folskābe | 8 mcg |
| Folāts, pārtikas | 21 mcg |
| Folāts, DFE | 35 mcg DFE |
| Holesterīns | 61 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.749 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.742 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.406 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.118 g |
| Treonīns | 0.316 g |
| Izoleicīns | 0.396 g |
| Leicīns | 0.675 g |
| Lizīns | 0.438 g |
| Metionīns | 0.182 g |
| Cistīns | 0.167 g |
| Fenilalanīns | 0.419 g |
| Tirozīns | 0.312 g |
| Valīns | 0.468 g |
| Arginīns | 0.432 g |
| Histidīns | 0.204 g |
| Alanīns | 0.357 g |
| Asparagīnskābe | 0.62 g |
| Glutamīnskābe | 1.969 g |
| Glicīns | 0.303 g |
| Prolīns | 0.671 g |
| Serīns | 0.454 g |
| Cukuru | |
| — | |