Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Šķiņķi un sieru sviestmaizi. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 241 kilokalorijās 14.17 gramus proteīna, 22.84 grami ogļhidrātu un 10.6 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
14.2g olbaltumvielas 10.6g tauki 22.8g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 14.17 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 10.6 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 22.84 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.59 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 241 kcal |
| Ūdens | 50.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 89 mg |
| Dzelzs Fe | 2.22 mg |
| Magnijs, Mg | 11 mg |
| Fosfors, P | 104 mg |
| Kālijs, K | 199 mg |
| Nātrija, Na | 528 mg |
| Zn cinks | 0.94 mg |
| Varš Cu | 0.125 mg |
| Mangāns Mn | 0.095 mg |
| Selēns, Se | 15.8 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 219 IU |
| Retinols | 66 mcg |
| Vitamīns A RAE | 66 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.9 mg |
| Tiamīns | 0.21 mg |
| Riboflavīns | 0.33 mg |
| Niacīns | 1.84 mg |
| Pantotēnskābe | 0.71 mg |
| Vitamin B-6 | 0.14 mg |
| Folāts, kopējais | 52 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.37 mcg |
| Folskābe | 3 mcg |
| Folāts, pārtikas | 49 mcg |
| Folāts, DFE | 54 mcg DFE |
| Holesterīns | 40 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.409 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.615 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.942 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.185 g |
| Treonīns | 0.506 g |
| Izoleicīns | 0.624 g |
| Leicīns | 1.142 g |
| Lizīns | 1.077 g |
| Metionīns | 0.333 g |
| Cistīns | 0.171 g |
| Fenilalanīns | 0.68 g |
| Tirozīns | 0.562 g |
| Valīns | 0.735 g |
| Arginīns | 0.696 g |
| Histidīns | 0.483 g |
| Alanīns | 0.552 g |
| Asparagīnskābe | 0.994 g |
| Glutamīnskābe | 3.104 g |
| Glicīns | 0.481 g |
| Prolīns | 1.184 g |
| Serīns | 0.659 g |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.2 mg |