Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Taco. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 217 kilokalorijās 12.08 gramus proteīna, 15.63 grami ogļhidrātu un 12.02 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
12.1g olbaltumvielas 12g tauki 15.6g ogļhidrāti /100g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 12.08 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 12.02 g |
Ogļhidrātu, starpību | 15.63 g |
Citi | |
Pelni | 1.87 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 217 kcal |
Ūdens | 58.4 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 129 mg |
Dzelzs Fe | 1.41 mg |
Magnijs, Mg | 41 mg |
Fosfors, P | 119 mg |
Kālijs, K | 277 mg |
Nātrija, Na | 469 mg |
Zn cinks | 2.3 mg |
Varš Cu | 0.12 mg |
Mangāns Mn | 0.257 mg |
Selēns, Se | 13.7 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 500 IU |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 1.3 mg |
Tiamīns | 0.09 mg |
Riboflavīns | 0.26 mg |
Niacīns | 1.88 mg |
Pantotēnskābe | 0.99 mg |
Vitamin B-6 | 0.14 mg |
Folāts, kopējais | 40 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.61 mcg |
Folskābe | 26 mcg |
Folāts, pārtikas | 14 mcg |
Folāts, DFE | 58 mcg DFE |
Holesterīns | 33 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 6.648 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.846 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.561 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.134 g |
Treonīns | 0.447 g |
Izoleicīns | 0.565 g |
Leicīns | 1.039 g |
Lizīns | 0.855 g |
Metionīns | 0.269 g |
Cistīns | 0.106 g |
Fenilalanīns | 0.517 g |
Tirozīns | 0.444 g |
Valīns | 0.634 g |
Arginīns | 0.618 g |
Histidīns | 0.373 g |
Alanīns | 0.599 g |
Asparagīnskābe | 0.939 g |
Glutamīnskābe | 2.383 g |
Glicīns | 0.538 g |
Prolīns | 0.899 g |
Serīns | 0.542 g |
Cukuru | |
Holīna, kopējais | 32 mg |
Betaīna | 3.3 mg |