Kalorijas

Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Taco. Šī ir īstā vieta!

Tas satur 217 kilokalorijās 12.08 gramus proteīna, 15.63 grami ogļhidrātu un 12.02 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.

12.1g olbaltumvielas 12g tauki 15.6g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein12.08 g
Kopējais lipīdu (tauku)12.02 g
Ogļhidrātu, starpību15.63 g
Citi
Pelni1.87 g
Enerģijas
Enerģijas217 kcal
Ūdens58.4 g
Elementi
Kalcija Ca129 mg
Dzelzs Fe1.41 mg
Magnijs, Mg41 mg
Fosfors, P119 mg
Kālijs, K277 mg
Nātrija, Na469 mg
Zn cinks2.3 mg
Varš Cu0.12 mg
Mangāns Mn0.257 mg
Selēns, Se13.7 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU500 IU
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe1.3 mg
Tiamīns0.09 mg
Riboflavīns0.26 mg
Niacīns1.88 mg
Pantotēnskābe0.99 mg
Vitamin B-60.14 mg
Folāts, kopējais40 mcg
Vitamīns B 120.61 mcg
Folskābe26 mcg
Folāts, pārtikas14 mcg
Folāts, DFE58 mcg DFE
Holesterīns33 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto6.648 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem3.846 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.561 g
Aminoskābes
Triptofāns0.134 g
Treonīns0.447 g
Izoleicīns0.565 g
Leicīns1.039 g
Lizīns0.855 g
Metionīns0.269 g
Cistīns0.106 g
Fenilalanīns0.517 g
Tirozīns0.444 g
Valīns0.634 g
Arginīns0.618 g
Histidīns0.373 g
Alanīns0.599 g
Asparagīnskābe0.939 g
Glutamīnskābe2.383 g
Glicīns0.538 g
Prolīns0.899 g
Serīns0.542 g
Cukuru
Holīna, kopējais32 mg
Betaīna3.3 mg