Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Enchirito, Ar sieru, Liellopu gaļa, Un pupas. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 178 kilokalorijās 9.27 gramus proteīna, 17.51 grami ogļhidrātu un 8.33 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
9.3g olbaltumvielas 8.3g tauki 17.5g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 9.27 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 8.33 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 17.51 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.22 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 178 kcal |
| Ūdens | 62.67 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 113 mg |
| Dzelzs Fe | 1.24 mg |
| Magnijs, Mg | 37 mg |
| Fosfors, P | 116 mg |
| Kālijs, K | 290 mg |
| Nātrija, Na | 648 mg |
| Zn cinks | 1.43 mg |
| Varš Cu | 0.14 mg |
| Mangāns Mn | 0.199 mg |
| Selēns, Se | 4.2 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 526 IU |
| Retinols | 24 mcg |
| Vitamīns A RAE | 46 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 2.4 mg |
| Tiamīns | 0.09 mg |
| Riboflavīns | 0.36 mg |
| Niacīns | 1.55 mg |
| Pantotēnskābe | 0.95 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folāts, kopējais | 49 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.84 mcg |
| Folskābe | 18 mcg |
| Folāts, pārtikas | 31 mcg |
| Folāts, DFE | 62 mcg DFE |
| Holesterīns | 26 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.118 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.377 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.17 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.102 g |
| Treonīns | 0.349 g |
| Izoleicīns | 0.407 g |
| Leicīns | 0.803 g |
| Lizīns | 0.613 g |
| Metionīns | 0.195 g |
| Cistīns | 0.094 g |
| Fenilalanīns | 0.401 g |
| Tirozīns | 0.325 g |
| Valīns | 0.469 g |
| Arginīns | 0.506 g |
| Histidīns | 0.28 g |
| Alanīns | 0.488 g |
| Asparagīnskābe | 0.788 g |
| Glutamīnskābe | 1.849 g |
| Glicīns | 0.425 g |
| Prolīns | 0.634 g |
| Serīns | 0.418 g |
| Cukuru | |
| — | |