Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Fast foods, Austeres, Sasists vai panētas, Un ceptu. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 265 kilokalorijās 9.02 gramus proteīna, 28.69 grami ogļhidrātu un 12.9 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
9g olbaltumvielas 12.9g tauki 28.7g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 9.02 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 12.9 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 28.69 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.41 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 265 kcal |
| Ūdens | 47.97 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 20 mg |
| Dzelzs Fe | 3.21 mg |
| Magnijs, Mg | 17 mg |
| Fosfors, P | 141 mg |
| Kālijs, K | 131 mg |
| Nātrija, Na | 487 mg |
| Zn cinks | 11.25 mg |
| Varš Cu | 0.573 mg |
| Mangāns Mn | 0.305 mg |
| Selēns, Se | 66.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 261 IU |
| Retinols | 78 mcg |
| Vitamīns A RAE | 78 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 3 mg |
| Tiamīns | 0.22 mg |
| Riboflavīns | 0.25 mg |
| Niacīns | 3.18 mg |
| Pantotēnskābe | 0.76 mg |
| Vitamin B-6 | 0.02 mg |
| Folāts, kopējais | 22 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.73 mcg |
| Folskābe | 13 mcg |
| Folāts, pārtikas | 9 mcg |
| Folāts, DFE | 31 mcg DFE |
| Holesterīns | 78 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.294 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.979 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 3.337 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.107 g |
| Treonīns | 0.338 g |
| Izoleicīns | 0.38 g |
| Leicīns | 0.633 g |
| Lizīns | 0.49 g |
| Metionīns | 0.192 g |
| Cistīns | 0.148 g |
| Fenilalanīns | 0.382 g |
| Tirozīns | 0.279 g |
| Valīns | 0.412 g |
| Arginīns | 0.532 g |
| Histidīns | 0.184 g |
| Alanīns | 0.445 g |
| Asparagīnskābe | 0.692 g |
| Glutamīnskābe | 1.803 g |
| Glicīns | 0.442 g |
| Prolīns | 0.588 g |
| Serīns | 0.443 g |
| Cukuru | |
| — | |