Kalorijas
Vēlaties uzzināt, cik daudz kaloriju Cūkgaļa, Plecu, Petite piedāvājums, Bez kauliem, Atdalāmi lean un tauku, Vārīti, Broiled. Šī ir īstā vieta!
Tas satur 155 kilokalorijās 27.47 gramus proteīna, 0 grami ogļhidrātu un 4.23 grami kopējā tauku, uz 100 gramiem.
27.5g olbaltumvielas 4.2g tauki 0g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 27.47 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 4.23 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.21 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 155 kcal |
| Ūdens | 68.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 8 mg |
| Dzelzs Fe | 1.25 mg |
| Magnijs, Mg | 27 mg |
| Fosfors, P | 254 mg |
| Kālijs, K | 415 mg |
| Nātrija, Na | 53 mg |
| Zn cinks | 2.74 mg |
| Varš Cu | 0.099 mg |
| Mangāns Mn | 0.012 mg |
| Selēns, Se | 27 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.733 mg |
| Riboflavīns | 0.465 mg |
| Niacīns | 6.345 mg |
| Pantotēnskābe | 0.977 mg |
| Vitamin B-6 | 0.594 mg |
| Folāts, kopējais | 1 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.76 mcg |
| Folāts, pārtikas | 1 mcg |
| Folāts, DFE | 1 mcg DFE |
| Holesterīns | 82 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.322 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.724 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.616 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.327 g |
| Treonīns | 1.208 g |
| Izoleicīns | 1.301 g |
| Leicīns | 2.261 g |
| Lizīns | 2.443 g |
| Metionīns | 0.753 g |
| Cistīns | 0.31 g |
| Fenilalanīns | 1.141 g |
| Tirozīns | 1.088 g |
| Valīns | 1.39 g |
| Arginīns | 1.77 g |
| Histidīns | 1.117 g |
| Alanīns | 1.574 g |
| Asparagīnskābe | 2.57 g |
| Glutamīnskābe | 4.197 g |
| Glicīns | 1.242 g |
| Prolīns | 1.111 g |
| Serīns | 1.147 g |
| Cukuru | |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.1 mg |
| Holīna, kopējais | 111.9 mg |
| Betaīna | 5.1 mg |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.022 g |
| Taukskābes, kopējais trans-monoenoic | 0.019 g |
| Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.003 g |
| Hidroksiprolīna | 0.096 g |