Turkija višta, Šviesos ar tamsios mėsos
| G | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 20000 Kalorijų | 20 Kilokalorijų |
| 25 g | 50000 Kalorijų | 50 Kilokalorijų |
| 50 g | 100000 Kalorijų | 100 Kilokalorijų |
| 100 g | 200000 Kalorijų | 200 Kilokalorijų |
| 250 g | 500000 Kalorijų | 500 Kilokalorijų |
| 500 g | 1000000 Kalorijų | 1000 Kilokalorijų |
| 1000 g | 2000000 Kalorijų | 2000 Kilokalorijų |
100 G Turkija višta Šviesos ar tamsios mėsos = 200 Kilokalorijų
28.1g baltymų 9.7g riebalų 0g angliavandenių /100g
- Turkija višta, Šviesos ar tamsios mėsos, Rūkyti, Virti, Su oda, Kaulų pašalintaKalorijų · 200 kcal
baltymų · 28.1 g riebalų · 9.7 g angliavandenių · 0 g - Turkija višta, Šviesos ar tamsios mėsos, Rūkyti, Virti, Odos ir kaulų pašalintaKalorijų · 162 kcal
baltymų · 29.3 g riebalų · 5 g angliavandenių · 0 g
| Elementas | Suma /100g |
|---|---|
| Sudėtis | |
| Baltymų | 28.1 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 9.7 g |
| Kitų | |
| Pelenų | 0.5 g |
| Energijos | |
| Energijos | 200 kcal |
| Vandens | 61.7 g |
| Elementai | |
| Kalcio, Ca | 26 mg |
| Geležies, Fe | 1.79 mg |
| Magnis, Mg | 25 mg |
| Fosforas, P | 203 mg |
| Kalis, K | 280 mg |
| Natrio, Na | 996 mg |
| Cinko, Zn | 2.96 mg |
| Varis, Cu | 0.093 mg |
| Selenas, Se | 30.3 mcg |
| Vitaminai | |
| Tiaminas | 0.06 mg |
| Riboflavinas | 0.18 mg |
| Niacinas | 5.09 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.41 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 7 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.35 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 7 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 7 mcg DFE |
| Cholesterolio | 82 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 2.831 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 3.18 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 2.473 g |
| Amino rūgštys | |
| — | |
| Cukrų | |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.34 mg |
| Vitaminas D | 1 IU |
| Cholino, bendras | 69.9 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Betainas | 5.9 mg |