| Sudėtis |
| Baltymų | 5.9 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 23.4 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 60 g |
| Kitų |
| Pelenų | 1.8 g |
| Energijos |
| Energijos | 472 kcal |
| Vandens | 8.9 g |
| Pluošto, bendras maisto | 1.2 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 73 mg |
| Geležies, Fe | 2.33 mg |
| Magnis, Mg | 12 mg |
| Fosforas, P | 90 mg |
| Kalis, K | 77 mg |
| Natrio, Na | 491 mg |
| Cinko, Zn | 0.42 mg |
| Varis, Cu | 0.078 mg |
| Manganas, Mn | 0.316 mg |
| Selenas, Se | 17.6 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 1028 IU |
| Retinolis | 224 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 238 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 0.1 mg |
| Tiaminas | 0.294 mg |
| Riboflavinas | 0.257 mg |
| Niacinas | 2.443 mg |
| Pantoteno rūgštis | 0.24 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.03 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 61 mcg |
| Vitamino B-12 | 0.09 mcg |
| Folio rūgštis | 51 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 11 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 98 mcg DFE |
| Cholesterolio | 26 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 4.69 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 10.189 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 7.29 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.073 g |
| Treoninas | 0.184 g |
| Izoleucinas | 0.23 g |
| Leucinas | 0.43 g |
| Lizinas | 0.192 g |
| Metioninas | 0.118 g |
| Cistino | 0.122 g |
| Fenilalanino | 0.298 g |
| Tirozino | 0.193 g |
| Valinas | 0.264 g |
| Argininas | 0.251 g |
| Histidino | 0.134 g |
| Alanino | 0.208 g |
| Asparto rūgštis | 0.307 g |
| Glutamo rūgštis | 1.775 g |
| Glicinas | 0.204 g |
| Prolinas | 0.618 g |
| Serinui | 0.315 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 24.86 g |
| Karotinas, beta | 169 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 2.57 mg |
| Vitaminas D | 21 IU |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Liuteinas + zeaksantino | 28 mcg |
| Cholino, bendras | 27.3 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 25.9 mcg |