| Sudėtis |
| Baltymų | 34.3 g |
| Visų lipidų (riebalų) | 5.78 g |
| Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 49 g |
| Kitų |
| Pelenų | 7.95 g |
| Energijos |
| Energijos | 387 kcal |
| Vandens | 2.97 g |
| Elementai |
| Kalcio, Ca | 1184 mg |
| Geležies, Fe | 0.3 mg |
| Magnis, Mg | 110 mg |
| Fosforas, P | 933 mg |
| Kalis, K | 1592 mg |
| Natrio, Na | 517 mg |
| Cinko, Zn | 4.02 mg |
| Varis, Cu | 0.111 mg |
| Manganas, Mn | 0.023 mg |
| Selenas, Se | 20.3 mcg |
| Vitaminai |
| Vitaminas A, TV | 175 IU |
| Retinolis | 48 mcg |
| Vitaminas A, RAE | 49 mcg RAE |
| Vitaminas C, viso askorbo rūgšties | 5.7 mg |
| Tiaminas | 0.392 mg |
| Riboflavinas | 1.579 mg |
| Niacinas | 0.876 mg |
| Pantoteno rūgštis | 3.17 mg |
| Vitaminas B-6 | 0.338 mg |
| Folio rūgšties, bendras | 47 mcg |
| Vitamino B-12 | 3.82 mcg |
| Folio rūgšties, maisto | 47 mcg |
| Folio rūgšties, DFE | 47 mcg DFE |
| Cholesterolio | 69 mg |
| Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 3.598 g |
| Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 1.669 g |
| Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.215 g |
| Amino rūgštys |
| Triptofano | 0.484 g |
| Treoninas | 1.548 g |
| Izoleucinas | 2.075 g |
| Leucinas | 3.36 g |
| Lizinas | 2.72 g |
| Metioninas | 0.86 g |
| Cistino | 0.317 g |
| Fenilalanino | 1.656 g |
| Tirozino | 1.656 g |
| Valinas | 2.296 g |
| Argininas | 1.242 g |
| Histidino | 0.93 g |
| Alanino | 1.183 g |
| Asparto rūgštis | 2.602 g |
| Glutamo rūgštis | 7.183 g |
| Glicinas | 0.726 g |
| Prolinas | 3.322 g |
| Serinui | 1.866 g |
| Cukrų |
| Cukrų, bendras | 49 g |
| Karotinas, beta | 9 mcg |
| Vitaminas E (alfa-tokoferolis) | 0.1 mg |
| Vitaminas D | 20 IU |
| Vitaminas D3 (cholekalciferolis) | 0.5 mcg |
| Vitaminas D (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Cholino, bendras | 118.7 mg |
| Vitaminas K (phylloquinone) | 0.4 mcg |