Makaronai, Švieži atšaldyti
G | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 28800 Kalorijų | 28.8 Kilokalorijų |
25 g | 72000 Kalorijų | 72 Kilokalorijų |
50 g | 144000 Kalorijų | 144 Kilokalorijų |
100 g | 288000 Kalorijų | 288 Kilokalorijų |
250 g | 720000 Kalorijų | 720 Kilokalorijų |
500 g | 1440000 Kalorijų | 1440 Kilokalorijų |
1000 g | 2880000 Kalorijų | 2880 Kilokalorijų |
100 G Makaronai Švieži atšaldyti = 288 Kilokalorijų
11.3g baltymų 2.3g riebalų 54.7g angliavandenių /100g
- Makaronai, Švieži atšaldyti, Lyguma, Kaip įsigytiKalorijų · 288 kcal
baltymų · 11.31 g riebalų · 2.3 g angliavandenių · 54.73 g - Makaronai, Švieži atšaldyti, Špinatai, Kaip įsigytiKalorijų · 289 kcal
baltymų · 11.26 g riebalų · 2.1 g angliavandenių · 55.72 g - Makaronai, Švieži atšaldyti, Špinatai, VirtiKalorijų · 130 kcal
baltymų · 5.06 g riebalų · 0.94 g angliavandenių · 25.04 g - Makaronai, Švieži atšaldyti, Lyguma, VirtiKalorijų · 131 kcal
baltymų · 5.15 g riebalų · 1.05 g angliavandenių · 24.93 g
Elementas | Suma /100g |
---|---|
Sudėtis | |
Baltymų | 11.31 g |
Visų lipidų (riebalų) | 2.3 g |
Angliavandenių, pagal skirtumą tarp | 54.73 g |
Kitų | |
Pelenų | 0.66 g |
Energijos | |
Energijos | 288 kcal |
Vandens | 31 g |
Elementai | |
Kalcio, Ca | 15 mg |
Geležies, Fe | 3.35 mg |
Magnis, Mg | 46 mg |
Fosforas, P | 163 mg |
Kalis, K | 179 mg |
Natrio, Na | 26 mg |
Cinko, Zn | 1.22 mg |
Varis, Cu | 0.228 mg |
Manganas, Mn | 0.547 mg |
Vitaminai | |
Vitaminas A, TV | 47 IU |
Retinolis | 14 mcg |
Vitaminas A, RAE | 14 mcg RAE |
Tiaminas | 0.705 mg |
Riboflavinas | 0.439 mg |
Niacinas | 3.35 mg |
Pantoteno rūgštis | 0.535 mg |
Vitaminas B-6 | 0.093 mg |
Folio rūgšties, bendras | 176 mcg |
Vitamino B-12 | 0.31 mcg |
Folio rūgštis | 154 mcg |
Folio rūgšties, maisto | 22 mcg |
Folio rūgšties, DFE | 284 mcg DFE |
Cholesterolio | 73 mg |
Riebalų rūgštys, bendras sočiųjų | 0.328 g |
Riebalų rūgštys, bendras mononesočiųjų | 0.271 g |
Iš viso polinesočiųjų riebalų rūgščių, | 0.942 g |
Amino rūgštys | |
Triptofano | 0.143 g |
Treoninas | 0.295 g |
Izoleucinas | 0.431 g |
Leucinas | 0.763 g |
Lizinas | 0.214 g |
Metioninas | 0.174 g |
Cistino | 0.315 g |
Fenilalanino | 0.542 g |
Tirozino | 0.293 g |
Valinas | 0.476 g |
Argininas | 0.411 g |
Histidino | 0.226 g |
Alanino | 0.327 g |
Asparto rūgštis | 0.456 g |
Glutamo rūgštis | 4.022 g |
Glicinas | 0.353 g |
Prolinas | 1.227 g |
Serinui | 0.526 g |
Cukrų | |
— |